Lunes, 23 de febrero de 2015
Buenas tardes Christian,
lo que te esta ocurriendo es que estas viviendo el duelo por la separación de tu esposa. Es natural que sea un proceso costoso porque te tienes que enfrentar a su ausencia y volver a construir tu vida sin ella.
No es posible suprimir su recuerdo con ninguna técnica, pero puedes aprender a adaptarte a esta nueva situación. La tarea es aceptar lo que ha ocurrido y volver a darle sentido a tu vida, siendo ella parte de tu historia.
Ahora sentirás que no puedes, que nunca vas a querer a nadie como a ella, te asustará la soledad,...pero dentro de un tiempo, te sentirás mas fuerte, con metas propias y con capacidad de querer.
Cuando superamos situaciones tan dolorosas nos sentimos mas fuertes y con mas capacidad, es una oportunidad para crecer personalmente, aunque ahora te sientas tan mal.
Si no lo consigues por ti mismo, busca ayuda de un profesional cualificado en tu ciudad.
Un saludo y ¡ánimo!
