Cómo hablar con mi pareja

Hola Lucy. Antes que nada quisiera distinguir entre "hablar de los problemas" y "resolver los problemas". Para resolver los problemas se requiere de ambas voluntades, pero el hecho de simplemente hablar no lo exige del todo. Es probable que su negativa a escucharte se deba a varios factores comunes en las relaciones de pareja, entre ellos te menciono los siguientes: 1. muchas personas interpretan el "tenemos que hablar" como un mensaje que en realidad quiere decir: "necesito decirte todo lo que estás haciendo mal y que quiero que cambies en nuestra relación". A nadie le gusta escuchar lo que está haciendo mal, y menos sentirse coercionado a cambiar. Si tu esposo tiene esta idea, es probable que ante la sola mención del diálogo sienta que será presionado a cambiar. Si sus intentos de diálogo se han vuelto un duelo por ver quien cambia al otro, eso explicaría la razón de su renuencia. 2. Probablemente lo que tú consideras como un problema él no lo vea así, por tanto, considera que no es necesario hablar. 3. Probablemente él coincida con lo que tú llamas "problema" pero no se siente dispuesto a modificarlo, no sabe cómo hacerlo o teme al cambio. 4. Hay una dinámica de poder oculta en la relación que está en juego y hablar implicaría la posibilidad de perder mi sensación de poder. Creo que un primer paso es comunicarte de manera asertiva y expresarle que lo único que deseas es que te escuche. No se trata de resolver nada en este momento, se trata de que le comuniques tu sentir sin presiones. Dale la libertad de decidir, una vez que hayas externado lo que te molesta, si quiere ser parte de la solución o no. Aclárale que tu expectativa en esta etapa es simplemente ser escuchada. Si ambos lo desean, al final puedes pedirle que te dé su opinión sobre lo que acabas de decirle. Dependiendo del resultado podrás evaluar que tan buen pronóstico hay de que logren negociar sus diferencias. Dudas, comentarios o debates, puedes escribirnos a nuestro correo donde con gusto te responderemos. Suerte!

El dialogo no es solamente el verbal también existe el dialogo no verbal o del cuerpo te sugerimos visitar la página www.terapiadeparejaysexualidad.com.mx. Suerte

Si él no quiere, no hay manera. Hablar requiere de dos voluntades, no de una. Ahora, si te sientes agotada de intentarlo sin obtener n buen resultado, deja de hacerlo, y procura que tus actos sean consecuentes con lo que quisieras decirle, que reflejen lo que quieres decirle (pero no seas agresiva, sólo se firme). Puede que así sea él quien quiera hablar contigo. Un saludo.