Viernes, 13 de febrero de 2015
Buen día Nazario. Te comparto el siguiente enlace donde brevemente explican las fases del "amor":
http://www.bbc.co.uk/science/hottopics/love/
Las primeras fases del enamoramiento son muy intensas, las emociones superan al pensamiento. Es una etapa bonita si uno es bien correspondido, pero muy devastadora si la otra persona no comparte nuestro interés. Es importante diferenciar entre emoción y sentimiento. Las emociones son más intensas a la vez que duran menos; los sentimientos son menos arrebatadores pero más estables y duraderos. Por lo que describes, me parece que estás en las primeras etapas y que te dominan las emociones. Para no echarle sal a las heridas evita encuentros con esta persona, nada de ponerte a escuchar música triste, o hacer uso de sustancias "para olvidar". No existe fórmula mágica para cambiar instantáneamente como te sientes. Un punto importante es que trabajes contigo mismo sobre tus patrones en las relaciones de pareja, ¿cómo te enamoras?, ¿de quién te enamoras?, ¿cómo manejas el rechazo?. Toma esta etapa como una oportunidad para reflexionar y desarrollar tu capacidad de amar, a ti mismo y a los demás.