Terapia para ansiedad

Hola Nuna. La ansiedad, como otros problemas de tipo emocional, tiene multiples causas, por ello, al acudir donde un psicólogo o psicóloga, deberán descubrir cuál o cuáles son los detonantes de la tuya, así como el problema de origen, que como muy bien dices, en este momento eres consciente por lo menos de algunas situaciones que te provocan malestar y ése es un primer paso para lograr mejoría, además de tu deseo genuino por cambiar. Las llamadas terapias de tercera generación han demostrado ser bastante efectivas en el manejo de la ansiedad y el afrontamiento del estrés. Ojalá que puedas encontrar en tu ciudad un terapeuta que domine estas técnicas, ya que los resultados favorables se pueden observar en un periodo de tiempo relativamente corto. Un saludo, Maritza Diaz Savary, M.A. Psicóloga Clínica Especialista en Terapias de Tercera Generación (ACT y Mindfulness) Tel. (809) 508-7632 y (829) 994-6119 https://www.facebook.com/maritzadiazsavaryterapeuta?ref=hl

Buenos días, lo primero es identificar que tipo de ansiedad tienes, y que otras situaciones asociadas como episodios de depresión, melancolía y otros no resueltos, de allí se parte a plantear un proceso basado en tu personalidad, y ajustado a tus necesidades, debes tener mucha voluntad de cambio y con la experticia, se logran buenos resultados. Realizó terapia Online y presencial, mis datos de. Contacto en este directorio, fortaleceme.psy12@gmail.com

Buenos días: Te puedo ofrecer la terapia cognitiva- conductual que consiste en intervenir en tus pensamientos y conductas. Al estar tu ubicada en Mexico y yo en Colombia te puedo ofrecer terapia psicologica por télefono: 9517815337 . Antes debes consignar $50.000 por una hora de consulta. Si estas interesada me dices, te doy el numero de la cuenta y establecemos que día sería la consulta y me llamarías. Att psicóloga Janneth Nieto Rodríguez