Joven agresiva

Primero que todo felicitarte por dar el paso de reconocer que quieres ayuda, más allá que puedas salvar o no está relación lo importante es que seas feliz al saber controlar tus impulsos , busca lo antes posible ayuda profesional orientada en manejo de la ira , suerte , gracias por compartir tu situación .

Hola Isabel, la mayoría de las veces la causa de la agresividad es porque las frustraciones se "tragan" durante mucho tiempo (en algunos casos en el trabajo las personas se tragan toda frustración) y llegando a casa con personas con las cuales se tiene confianza (pareja, hijos) desquitamos el enojo. Por eso es importante sacar la frustración sin irnos a los extremos, es decir, no quedarnos callados y aguantarnos el enojo, ni irnos al otro extremo de explotar. El punto medio se llama comunicación y conducta asertiva la cual en Psicoterapia la puedes aprender. Además busca como de manera física puedes canalizar toda esa violencia sin hacerte daño ni a ti misma, ni a tus seres queridos, por ejemplo corriendo, golpeando la cama, cantando muy fuerte, étc.

Querida Isabel, yo diría que tu agresividad se debe a una mala gestión de la frustración. Y lo más importante, estoy seguro de que, como en casi todos los casos, la frustración no se debe a algo "Real", sino a algo que a tí te parece real. Las ideas nos juegan malas pasadas. El análisis de esas ideas que constituyen nuestros problemas es la salida . Eso se ha de hacer en terapia. Si quieres que lo intentemos, me pides cita y lo hablamos. Procura, no obstante mantenerte tranquila hasta que tomes una decisión. Creo que puedo ayudarte, pero la decisión de acudir a psicoterapia te corresponde a tí. Si quieres comentar algo hazlo directamente a mi e-mail, o al telf. 91 408 90 38, o 678 55 13 66. Un saludo Dr. Sáez Villanueva

Querida Isabel, yo diría que tu agresividad se debe a una mala gestión de la frustración. Y lo más importante, estoy seguro de que, como en casi todos los casos, la frustración no se debe a algo "Real", sino a algo que a tí te parece real. Las ideas nos juegan malas pasadas. El análisis de esas ideas que constituyen nuestros problemas es la salida . Eso se ha de hacer en terapia. Si quieres que lo intentemos, me pides cita y lo hablamos. Procura, no obstante mantenerte tranquila hasta que tomes una decisión. Creo que puedo ayudarte, pero la decisión de acudir a psicoterapia te corresponde a tí. Si quieres comentar algo hazlo directamente a mi e-mail, o al telf. 91 408 90 38, o 678 55 13 66. Un saludo Dr. Sáez Villanueva

Isabel ante todo me parece importante que hayas llegado al punto en que no queres que te suceda mas esto que te pasa. Ese es el primer paso para lograr un cambio. Estimo conveniente que comiences una psicoterapia que te ayude a anteponer el pensamiento a la acción, es decir, que puedas pensar antes de descargar tu ira o enojo de manera agresiva hacia el otro, y que la puedas vehiculizar de otra manera para que logres resolver de un modo mas adaptativo tus conflictos.

Hola Isabel, Estoy leyendo su consulta y es muy importante que haga algo lo más pronto posible (es decir hoy mismo). Lo mejor sería que buscara a un buen psicólogo en su ciudad para que él o ella pudiera evaluar el caso y orientarle. Si no le es posible por cuestión económica, le recomiendo buscar un grupo de neuróticos anónimos o buscar en el DIF que le quede más cerca. Lo bueno es que está consciente de que hay algo que resolver y ya está buscando ayuda. Pero sobre todo esté tranquila porque esto tiene solución. Saludos, Miguel Ángel Ríos www.psicoterapiaenveracruz.com