Me siento triste y deprimido

Hola, quería que me aconsejen. Me siento triste, deprimido, desganado, débil, inseguro, tengo pensamientos en que me pasa algo, me siento poco querido, que se acuerdan de mí solo para que haga algo o para pedirme cosas, que no valgo, estresado, con poca atención, solitario, con ganas de llorar. Supongo que es una depresión. Empezó el fin de semana pasado y estoy así casi todo el día. No sé si necesito antención urgente y cómo podría evolucionar