Cómo evitar los celos

Hola Gabriela. Hasta cierto punto es natural que sientas desconfianza hacia tu pareja, en vista de que hubo infidelidad de parte de él. Los celos son sentimientos ligados al miedo a la pérdida, pero también, si no se trabajan, pueden crear desgaste emocional, malestar, rabia, frustración y un detrimento progresivo de la autoestima. Por ello, sería recomendable que acudieras a un psicólogo para poner en orden éstos y otros sentimientos, y que puedas trabajar en el perdón para que puedan reiniciar una vida de pareja juntos, en estabilidad, restableciendo lazos de union y de confianza. Algo de vital importancia en la terapia de pareja, es que la persona que cometió la infidelidad se comprometa con la persona engañada y con el profesional a no volver a ser infiel, porque si no es así, la terapia no puede llevarse a cabo. Un saludo, Maritza

Sra Gabriela; junto con saludarle cordialemente respondo a su consulta. El asunto de los celos es una escalada ascendente del tal grado que la persona que lo sufre con o sin motivo va perdiendo paulatimanente el analisis de la realidad y ante un evento cualquiera comienza a producir un cuadro ansioso que desgasta la relacion con uno mismo y con el otro. Aqui fundamentalmente hay que hacerse la pregunta si entre Uds. existe el vinculo afectivo que inicialmente los unio. Si es asi, es decir si esta este componente afectivo primoridial ya tiene el 50% del camino ganado. Una conversacion sincera, respetando al otro, con sabiduria, dejando atras el pasado y mirando al futuro, creame que puede ser el comienzo de una nueva relacion con su pareja. Atte. Cesar Riveros Psicologo

Hola, hay veces que ciertos acontecimientos disparan dentro de nosotros conflictos enterrados, miedos... si buscas solo cambiar tu comportamiento sin atender la causa te costará mucho trabajo. Es mejor ir a profundizar en aquellos sentimientos que esta situación te despierta y ver si puedes asociarlos a eventos en tu pasado infantil. Suele suceder que se nos despiertan miedos de la infancia. Si no logras tranquilizarte tu sola haciendo esta ejercicio de introspección... acude a un profesional para que te ayude. Saludos