Me apego a mis emociones

Hola Renzo. Por tradición, a nosotros los humanos, nos desagradan las emociones con las cuales no nos sentimos cómodos. Hemos aprendido a deshechar todos los pensamientos y emociones desagradables y con el tiempo, pasamos por vida luchando contra ellas. Sin, embargo por más que intentamos hacer eso, más se apoderan de nosotros. Una cosa importante es que puedas identificar cuáles pensamientos, emociones y sensaciones te perturban para que puedas lidiar mejor con ellas. Si puedes, escribe nuevamente y así podríamos ayudarte mejor, porque nos darían alguna indicación de cuáles áreas están más afectadas en tu vida. Además de eso, si estás viviendo alguna situación particular que quieras compartir, facilitaría la orientación que podamos darte. Estoy a tu disposición en el momento que lo requieras. Un Saludo, Maritza

Hola Renzo, Las emociones son respuestas internas ante lo que me está pasando y si las sabemos escuchar y atender nos ayudan a movernos por la vida. El problema es cuando en vez de poder gestionarlas nos vemos sobrepasados por ellas y sentimos que nos manejan ellas a nosotros. El primer paso es aprender a conocer cómo funcionamos y a manejar las riendas de nuestra vida, para ello te puede ayudar la ayuda de un profesional que pueda orientarte y acompañarte en ese proceso terapéutico.

Hola buenas tardes Renzo, antes que nada me parece que habría que comenzar con una mayor aceptación de tu personalidad, no-luchar tanto contra ti mismo, esto puede provocar que haya más resistencia y que en efecto te apegues a tus emociones cuando en realidad ya no quieres hacerlo. Es como tener miedo de tener miedo. Finalmente también hay que agradecer ya que ese malestar te ha llevado a pedir ayuda como en esté foro. Y con ello seguir en el camino de cambiar lo que no te guste de ti, si se puede, solo que la paciencia tendrá que ser tu mejor aliado, es un proceso y requiere como todo constancia y dedicación. Espero todo vaya de lo mejor y si te animarás también aquí en Visión Interna trabajamos vía ONLINE.

Buenos días Renzo, pues en todo tratamiento psicológico para cambio de hábitos y apegos emocionales, lo mejor y efectivo es la voluntad del paciente asociado a la experticia profesional, se lograrán resultado muy efectivos, se necesita de una entrevista más profunda y privada, con gusto le asesoro , realizó terapia presencial y Online, mis datos en este mismo directorio, feliz semana.