Control de emociones y pensamientos

Por favor mira nuestra hoja www.diloasisterap.es.tl alli veras una terapia que se llama Sanaciòn Reconectiva. Ponte en contacto con nosotros y te hacemos saber como trabajamos con esta terapia y con pacientes que no estan en Quito, Ec.

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Sara, en primer lugar estoy aca. en segundo lugar trata de manejar tus pensamientos no que ellos te manejen a ti. No pienses en lo malo que va a ocurrir si no cambias esta situaciòn piensa que la situaciòn ya està en camino de mejoras porque estamos en contacto Consulta a un psicologo te envio mi cel 094865067 Mira la parte del vaso que tiene liquido no la parte que falta Sos joven vas a entrar a la facultad, felicitaciones, ya vendran otras buenas muy buenas cosas OK???? Saludos Psic elsa j barrales

Tranquila, te envio mi cel 094865067 Saludos Psic elsa J Barrales. Atiendo en Canelones o en el Centro que dirijo en Agraciada 3381

Saludos Sara, sin duda sugiero que consultes a un psicólogo clínico preferiblemente cognitivo conductual que te oriente en el manejo de pensamientos disfuncionales, cuanto antes mejor!

Hola Sara, el primer paso es reconocer que tienes un problema, que no lo quieres más contigo y moverte rápido para solucionarlo, has dado el primer paso felicidades! como ves hay muchos profesionales que pueden ayudarte, es importante que acudas a consulta lo más pronto que puedas y empieces a tomar el control sobre esos problemas que te hacen daño, el psicólogo te ayudará paso a paso a lograr tus objetivos. sigue adelante, si lo prefieres llámanos al 6008209.

Sara buenas noches en verdad te lees con un mar de emociones, tienes razón es importante apoyar sobre todo en el entrenamiento emocionales, aprender que no hay emociones buenas o malas, si no que más bien hay que encontrarles la utilidad. Por ejemplo este malestar tan grande te ha orientado a buscar ayuda . Cualquier cosa estoy para servirte . También atiendo vía online .

Muy Buenas Tardes Sara, le sugiero que si tiene EPS pidas una cita para médico general y que el te remita a psicología o contactarte con un psicólogo particular para que este profesional de la psicología te evalúe y de acuerdo a esta te asesore o inicies proceso terapéutico. Cualquier duda o información que requieras puedes escribir nuevamente a esta pagina o puedes contactarte conmigo directamente, aquí estas mis datos: María Claudia Martínez S 3193798376 / 3008105017 msaldarriaga.claudia@gmail.com Feliz tarde.

Hola, Sara. Mi sugerencia es que acudas a tu médico de cabecera para que te remita a salud mental y ellos dictaminen qué es lo que puede funcionar contigo. En materia de regulación de tus emociones, me permito dejarte el acceso a un curso gratuíto sobre regulación emocional. Dura un par de horas y te aconsejo descargar el material y trabajarlo. Sin olvidar la primera sugerencia. Saludos https://www.edudip.com/w/27542