Celos e inseguridad

Pregunta a los psicólogos

Lunes, 05 de time.september de 2022
María Alajuela, (Costa Rica)
Celos e infidelidades Terapia de Pareja Relaciones sociales Salud Sexología Terapia familiar
Llevo 4 años de relación con mi pareja, al inicio no era celosa pero ahora no los puedo controlar y por la mínima razón me pongo celosa y me enojo mucho, él tampoco comprende mi situación e intenta ponerme más celosa hablándome de las mismas mujeres con las que anteriormente me molesté, quiero cambiar esto y hablarlo con él pero no sé cómo.

Respuestas

Lunes, 18 de marzo de 2024
El problema no eres tú, el problema es que tú, tomas el rol de una persona con la obligación de satisfacer a tu pareja por miedo a ser rechazada, a no ser suficiente... Esto sucede porque de niña sentiste que nada de lo que hacías era suficiente para tus padres, ahora a esta edad ya no te importa lo que digan o hagan tus padres….Pero ahora te importa mucho lo que piensen los demás y lo que piense tu pareja… Aceptar que vives en un ciclo de dependencia emocional a causa de vacíos emocionales es duro, pero es liberador… Puede que no te interese. Pero si te interesa debes suscribirte : www.clinica-hipnosis.com
Martes, 12 de marzo de 2024
Es positivo que reconozcas tus celos y estés dispuesta a abordarlos. La comunicación abierta y honesta con tu pareja es fundamental en esta situación. Antes de hablar con él, reflexiona sobre las causas subyacentes de tus celos. ¿Surgen de inseguridades personales o experiencias pasadas? Una vez que entiendas mejor tus sentimientos, puedes expresarlos de manera clara y tranquila a tu pareja. Explícale cómo te hacen sentir tus celos y cómo impactan en la relación. Pídele su apoyo y comprensión en este proceso de cambio. También es importante establecer límites saludables y pedirle que no alimente tus celos al hablar de otras mujeres. Juntos, pueden trabajar en construir una relación basada en la confianza y el respeto mutuo.