Miedo

Hola José, gusto saludarte. En primera instancia se debe conocer tu historia clínica y de vida, sin embargo, es vital que determines desde cuándo sientes ese miedo a salir a la calle ¿Fue después de la pandemia? De ser así, es clave que busques ayuda a través de la Terapia Cognitiva Conductual. Te ayudaría mucho. También, cómo dato importante te cito que existe una serie de signos y síntomas que conllevan al denominado "Síndrome de la Cabaña", el cual se asocia a la permanencia al encierro o confinamiento por largos periodos de tiempo, y, obviamente la persona, al dejar esa zona de confort (que es su hogar, comienza a sentir miedo, inseguridad, entre otros síntomas que es importante tratar. Este síndrome no está tipificado aun en el DSM-5, sin embargo, ha cobrado fuerza después de la pandemia. Aunado a que tiene un sentido histórico, y por tal motivo su asociación a la psiquis y al comportamiento. Un placer poder escribirte.

Hola José, no se trata del tiempo, hay que analizar qué está pasando en tu vida y tu entorno. Pueden ser varios factores y te voy a mencionar algunos para ver cual o cuales te hacen sentido: Estamos pasando por una pandemia que ha cambiado la vida como la conocíamos, con ello mucho temor, problemas desalud, sociales y económicos. Aprendimos a trabajar en casa y a pasar un largo período de estar aislados en casa, y ahora nos enfrentamos a volver a socializar y salir, creo que perdimos la costumbre. Por otro lado, las noticias en todos los medios nos bombardean con noticias terroríficas de mucha violencia. Probablemente tengas temor a salir. Talvez estés pasando por un proceso de duelo, aunque no haya fallecido nadie en tu familia, hemos tenido que renunciar a la vida que teníamos antes de la pandemia y esto también puede provocar un duelo. Lo que yo te recomiendo es que te tomes el tiempo necesario para reflexionar en ti, en lo que necesitas y sientes para que puedas hacer consciente lo que te está sucediendo, o acudir a un terapeuta, creo que es imortante aumentar tu capacidad de consciencia, sobre todo consicencia de ti mismo. Saludos y espero que mi respuesta te sirva.

En la calle està el encuentro con el deseo de otras personas. Eso es perturbador. Trabajaremos para que mejores ese problema. Espero tu contacto.

Hola Eso depende de las muchos factores y que se tendrían que revisar en la terapia. Lo importante es que lo reconoces. Saludos

hola Jose, a lo mejor temes que pase algo que evitas, ¿que cosa? habria que revisar, porque hay temores que no se tiene consciencia.

Estimado José, gusto en saludarte. En respuesta a tu pregunta, un miedo es una fobia, hay fobias especificas como en tu caso, la cual es salir a la calle, es probable que padezcas algo llamado Agorafobia (miedo a los lugares), lo cual es un padecimiento psicológico que no es grave, pero si requiere tratamiento. Te invito a que agendes una cita, con gusto te atendemos. Saludos cordiales.

Buenos días son los miedos que nos dejó la Pandemia del Covid no eres el único habemos muchos con esos miedos es importante busques ayuda la terapia psicológica podria servirte.

El subconsciente siempre tiene la respuesta, debe existir algun trauma, algun evento que causo que tu cerebro creara conexiones neuronales para sostener ese nuevo habito de pensamiento. con hipnosis se encuentra la razon y se soluciona de raiz. lifechanginghypnotherapy.com

Eso puede darse por muchas variables distintas, desde autoreforzamiento hasta inseguridad. Lo ideal sería que contactes a un especialista para determinar la posible causa. Puedes contactarme si quieres, aunque en caso de no contar con los medios monetarios para ello también puedes establecer contacto con la asociación "Rehabilitarte" ya que ellos tienen números de teléfono para consultas psicológicas gratuitas. Si mal no me equivoco, atienden de lunes a sábado.

Hola! Dicho asi como lo dices es muy dificil atinarle a una respuesta, tendrias que contar un poco mas de qué se trata ese miedo porque para cada uno la vivencia es diferente. Seria muy útil poder escucharte para saber mas de esto, sin embargo, como respuesta muy general te diria que usualmente un miedo del que no logramos hablar o definirlo, está asociado con algo inconsciente. Ese miedo es una respuesta que podriamos llamar "psicofisiologica" a cosas que estan conectadas dentro de ti pero que aún no son conscientes para ti mismo.