Problema con lo que digo

Estimada..... Lamento escuchar que estás pasando por un momento difícil debido a tus comportamientos cuando consumes alcohol. Es comprensible que te sientas frustrado/a y triste por haber perdido a alguien que te interesaba debido a esas acciones. Permíteme ofrecerte algunas recomendaciones para lidiar con esta situación. En primer lugar, es importante que reflexiones sobre tu relación con el alcohol. Si te das cuenta de que tu consumo está afectando negativamente tus relaciones y tu comportamiento, considera reducir o incluso eliminar por completo su consumo. Esto te ayudará a tener un mayor control sobre tus acciones y a evitar situaciones similares en el futuro. Además, te sugiero que busques apoyo profesional, como un terapeuta o consejero especializado en adicciones. Ellos pueden ayudarte a explorar las razones subyacentes detrás de tu comportamiento cuando estás bajo la influencia del alcohol y a desarrollar estrategias para manejarlo de manera más efectiva. También pueden ofrecerte herramientas para fortalecer tu autocontrol y tomar decisiones más conscientes en situaciones sociales. Además, es importante que trabajes en el perdón hacia ti mismo/a. Todos cometemos errores y es importante aprender de ellos en lugar de quedarnos atrapados en la culpa y el remordimiento. Aprende a aceptarte y a comprender que eres más que tus acciones pasadas. Finalmente, respecto a recuperar a esta persona, te sugiero que te tomes el tiempo para reflexionar sobre tus propias necesidades y metas en una relación. Si bien es comprensible que quieras recuperarlo, es fundamental que también te asegures de que estás tomando decisiones que sean saludables y satisfactorias para ti. Recuerda que cada experiencia nos brinda la oportunidad de crecer y aprender. Aprende de esta situación y utilízala como motivación para hacer cambios positivos en tu vida. Te deseo fuerza y éxito en tu camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria. Atentamente, Psicólogo: Eugenio Cabrera Bueno

Como psicólogo, entiendo que te sientes angustiada por tus comportamientos cuando consumes alcohol y cómo esto ha afectado tu relación con alguien que te interesa. Es importante reconocer que el consumo excesivo de alcohol puede alterar tu juicio, inhibir tu capacidad de controlar tus acciones y afectar negativamente tus relaciones personales. Para abordar esta situación, sería recomendable buscar ayuda profesional, como un terapeuta especializado en adicciones o un programa de tratamiento de alcohol. Un terapeuta puede ayudarte a explorar las posibles causas subyacentes de tu comportamiento, identificar patrones dañinos y desarrollar estrategias para manejar y controlar tu consumo de alcohol. Además, es importante aprender técnicas de comunicación y manejo del estrés para evitar reacciones impulsivas y garantizar que tus relaciones se desarrollen de manera saludable. El proceso de recuperación y cambio llevará tiempo y esfuerzo, pero con el apoyo adecuado, puedes aprender a manejar tu consumo de alcohol y reconstruir relaciones significativas en tu vida. Recuerda que es fundamental cuidar de ti misma y tu bienestar emocional. Trabaja en el desarrollo de habilidades de autocontrol, busca ayuda profesional y toma decisiones saludables para ti misma. El crecimiento personal y la recuperación son posibles, y podrás construir relaciones más saludables en el futuro.

Hola Annae, entiendo que te sientas mal por lo sucedido, pero recuerda que antes de perderlo a él, te perdiste a ti en medio de la bebida, encuentraté a ti primero, y luego llegará ese amor externo que tanto buscas, saludos.

AL parecer tienes un problema de alcoholismo, y hay que poner en una balanza que es más importante para ti. Cuando el alcohol interfiere negativamente en nuestras vidas, se convierte en enfermedad. Revisa si realmente te conviene seguir tomando.

Es entendible pues de alguna forma te sientes avergonzada por lo que ha pasado y más aún si esa persona te interesa. Es importante que te replantees tu vida y lo que estás haciendo con ella, más que todo por ti y tu estabilidad física como emocional. Muchas personas buscan en el alcohol y la drogas los medios para poder deshinbirse y en ese estado hacer aquello que no son capaces cuando están sobrios. Más que recuperar a ese chico piensa en el daño que te estás ocasionando a ti misma, trabaja en tus carencias personales y emocionales así como en tu autoestima y descubrirás que el alcohol ya no es necesario.

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