Problemas

Tengo problemas de comunicación, me cuesta decir lo que siento y mi mamá empieza a pelear cada vez que quiero hablar con ella, mi hermana es igual, ella dice que puedo hablar cualquier cosa con ella pero solo me regaña por mi manera dé pensar, voy a terapia desde ya have muchos años pero siempre cambio de psicólogo entre cambio y cambio hay un tiempo considerable. Cuando le digo algo importante a mi mamá se lo dice a todo el mundo y todos saben todo lo que hago, o le digo. Una vez le dije que voy a terapia porque me dan ataques de ansiedad seguido y ella solo me dijo que debería dejar de dejar al psicólogo porque no estoy cambiando, y que si me da un ataque de ansiedad que respire que es solo la adolescencia, tengo los ataques de ansiedad desde principios del 2020 y aún los tengo, casi tengo 18 y la verdad mi familia no me ayuda de mucho, aveces pienso en escaparme con mi pareja pero luego pienso que eso seria peor para mi. Mi pareja tiene 26 años, conozco a toda su familia pero mi familia ni sabe que tengo novio. Solo quiero esperar al momento en donde esté segura de mi y poder decirles que tengo novio y que no me importa lo que piensen, pero sé que si les digo pronto no seré capaz de soportar sus críticas y volveré al estado inicial. Intento contarle estas cosas a mi pareja, pero solo le digo las cosas superficiales para que no se sienta incomodo Perdón si mezclo muchas cosas, es que no le cuento a nadie estas cosas y creo que pueden servir de algo en lo que puedan basar sus comentarios de ayuda. Mi Papá ni se puede llamar Papá, solo me juzga, juzga mi apariencia, lo que hago y digo, siempre que me ve dice que estoy gorda y debo bajar de peso, si me escribe y no le respondo es wue estoy dormida y soy floja, entre otras cosas. Las clases tampoco me lo ponen muy fácil, voy a una secundaria asiatica, no es fácil estar allí, tengo que mantener un promedio aceptable para que no me expulsen, me dan muchos ataques de ansiedad en clases, una vez no lo pude controlar y empecé a llorar en medio de una clase. Pensaron que era por mis notas pero era porque sentía que no podía más (ahí ya estaba en terapia) Mi psicóloga me dijo que es la adolescencia, y que soy muy joven para ir al psiquiatra, la verdad no sé si tendrá razón, no soy psicóloga pero tengo mis dudas. Desde el 2017 al 2020 me cortaba, no eran profundas así que ya desaparecieron en su gran mayoría pero hay veces que quiero volver a hacerlo, agarro el objeto y después de un tiempo lo suelto, me vuelvo hacer daño, lo intento pero hay veces que caso vuelvo a hacerlo. Mamá se entero en 2017 que me empecé a cortar y solo me regañó y me dijo que le estoy haciendo daño a ella, que si no pienso en ella. Creo que soy egoísta.