Jueves, 27 de enero de 2022
Buen Día Maria, las relaciones interpersonales tienen un ciclo. en nuestra cultura occidental nos cuesta entenderlo porque está muy sellada social y comunicacionalmente por el "cuento" del "para siempre" o del "ya no somos como antes". Todo cambia, todos cambiamos, todo inicia, se transforma, trasciende o finaliza. Lo importante es cómo te sientes?, y ese sentir enmarcado en TI, no en lo que "debería" ser el otro. Los procesos de cambio en las personas no depende de las intenciones, mandatos o exigencias que le hagamos al otro, si la persona no concientiza la necesidad de cambio, poco puede hacerse. En las relaciones de pareja es válido la exposición de cómo nos sentimos, lo que pensamos, etc y llegar a acuerdos, focalizarse en cosa tan sencillas pero determinantes como: Siento amor por esta persona?, siento deseo por esta persona?, me agrada su compañía? me siento respetada?, crezco con esta persona?, etc. No deberiamos enfocarnos en que el "otro" nos haga feliz, sino en responderse, soy feliz con esta persona?. Y seguramente a lo mejor el "otro" tiene cualidades magnificas pero, me siento bien con esto? El no entendimiento entre las parejas muchas veces corresponde a que la pareja cae en un loop interminable de "lucha de poder" para ver quien tiene la razón. "Te grito porque no lo haces...dice uno, No lo hago porque me gritas, dice el otro". Se rompe el loop al darse cuenta de esta dinamica interminable, la solución: habrá otra manera de exponer mi malestar sin gritar?; habrá otra manera de expresar mi inconformidad sin necesidad de no hacer nada?. El momento de finalizar una relación es muy particular de cada historia, las diferencias siempre van a existir, las tensiones también van a aparecer, lo relevante es cómo la pareja resuelve y entiende estos momentos. Las diferencias no significan que ha acabado el amor, precisamente el amor es amarase pese a las diferencias, siempre y cuando estas no sean destructivas o que irrespeten al otro. Las relaciones duran o permanecen lo que tienen que permanecer y su conclusión no es necesariamente un "fracaso". En una relación podemos aprender, asumir, crecer, ceder sin anularse, hablar, escuchar, acariciar, divertirse, expresar emociones, respetarse, ser felices estando juntos y ser felices en sus espacios invidividualizados. Importante, comunicarse ne pareja no es solo dar parte de lo que hacemos en el día, es poder tener conversaciones desde el rol de adulto donde podemos exponer cómo nos sentimos con la relación, que nos parece, que esperamos o deseamos pero también estar claro que no solo por desearlo lo vamos a obtener, conversaciones "reales", sin autocesnsura y sin que traiga retaliación por lo dicho, sobre todo, conversaciones donde no haya descalificación, donde se lleguen a acuerdos y que tengan claro que el foco central no es tener la razón o que seas como yo quiero que seas, sino enfocarse en "amarse" y seguir construyendo la relación. Si nada de esto es posible, o simplemente no hay la disposición, madurez o momento, pues honrar lo vivido y cerrar ese ciclo.