Ruptura amorosa

pues no te deprimas solo tranquila y trata de olvidarlo buscando a alguien mas de seguro llegara alguien uwu xD

pues no te deprimas solo tranquila y trata de olvidarlo buscando a alguien mas de seguro llegara alguien uwu xD

Hola Harry, entiendo lo dificil q es esto para ti ya q tenian muchos proyectos juntos, y de repente todo cambio. Cuando se esta en pareja y repente t dejan..porque el amor se acabo, se produce una angustia propia del estado de duelo, debido a la perdida del lugar q ocupabas en la vida de tu pareja como por los proyectos que tenian y ahora no. La tristeza y angustia son parte del proceso de duelo, pero quizas te sirva de ayuda comenzar una terapia que te acompañe en este proceso. Saludos

Hola Harry. Perder a la pareja que amamos es siempre un suceso doloroso. En consecuencia, las personas que se encuentran en una situación como la tuya necesitan atravesar por un duelo. La presencia de la pareja le da un significado especial a nuestra vida, y cuando se termina, a nuestra mente le cuesta trabajo asimilarlo. Esto es un poco más difícil cuando las razones que nos dan no nos parecen lo suficientemente válidas o justas. Sin embargo, atravesar por un duelo no implica solamente "encontrar razones intelectualmente válidas" que me ayuden a lidiar con la realidad, sino que también es un proceso de desvinculación emocional que se va dando de manera gradual. De igual forma, las rupturas amorosas suelen vivirse de manera más intensa durante la adolescencia (aunque no sé si sea tu caso, ya que no mencionas tu edad). Finalmente, el duelo es una reacción psicológica normal a una pérdida. No te fuerces a querer erradicarlo de golpe. Dice una frase que Dios nos dio 2 formas de limpiar nuestra alma: la risa para sacudirla y el llanto para lavarla. A veces sacudir la ropa no es suficiente para quitarle la suciedad, se requiere de agua y jabón. Bueno, lo mismo pasa con el dolor emocional. Entonces, concédete el permiso de estar triste y llorar. Sin embargo, si sientes que la tristeza llegase a limitar de manera importante tu vida diaria, o que empieza a entorpecer otras áreas de tu vida, sería recomendable que buscaras apoyo especializado. Espero mis comentarios sean de ayuda. Saludos