Introversión

Muy buenas tardes Sara, Por lo que comentas debes estar pasándolo mal con la situación que describes, es muy duro encontrarte con gente y no saber qué decir. Mi recomendación es que pidas ayuda a un profesional de la psicología para empezar a trabajar estos aspectos que te hacen sufrir, lo que comentas tiene solución, puedes conseguirlo con el apoyo profesional correcto. Si quieres me pongo a tu disposión para explicarte (de forma gratuita) de que maneras podría ayudarte con esta situación que lleva tanto tiempo contigo. Si quieres concretar una llamada gratuita conmigo puedes escribirme un correo a: evacastropsicologia@gmail.com Será un placer hablar contigo Sara

Probablemente en la base del problema hay una inseguridad personal. Reforzando la autoestima mediante estrategias que se trabajan en el ámbito de la psicología, es posible que aumente la sensación de seguridad personal. Además el entrenamiento en habilidades sociales y asertividad puede fortalecer la comunicación en cualquier ámbito social.

Hola. Lo más probable es que sea un problema de confianza en ti misma y no tanto introversión. Existe un miedo a sentirte ridícula o a ser cuestionada.

Hola Sara! Coincido con Blanca (Valladolid) en que igual hay que desarrollar habilidades sociales... Aunque te señalo que la introversión no es mala; es solamente una cualidad. Si te apetece embarcarte en un cambio que te haga ser introvertida pero, al menos, saber mantener conversaciones hasta el infinito... contacta conmigo :-) un saludo!

Hola, te invito a que agendes una consulta psicológica conmigo para ayudarte a desarrollar habilidades sociales e inteligencia emocional para mejorar tus relaciones sociales, desde la terapia cognitiva- conductual que es muy eficaz en esos casos. Estoy a tu disposición y te atenderé con el mayor de los gustos. Me puedes contactar al 3138533369.

Buenos días Sara, la introversión es una característica de personalidad, distinto es la timidez o la ansiedad social. Si estas situaciones despiertan ansiedad y te producen cierta incomodidad serían necesario hacer una sesión de psicoterapia. Estoy a tu disposición.

Hola, Sara. De acuerdo a tu consulta entiendo que tal vez partiste del hecho de que los humanos somos sociables y que un indicador de socializar es conversar, pero al respecto puedo decirte que probablemente seas más una persona que observa y escucha y por consiguiente permanezcas más en silencio, lo cual no necesariamente tiene que ser negativo. En consulta podemos analizar juntas este tema y puedo ayudarte con herramientas que fortalezcan tu voz, tu postura corporal y por consiguiente hablar de manera fluida cuando sea necesario sin sentirte presionada. Quedo a tus órdenes para agendar cita vía whats +52 442 130 85 82 o en mi cuenta de correo psicoasesora@gmail.com

Hola Sara, inenta inicialmente preparar una exposicion sobre un tena que domines y se la cuentas al espejo, asi haces una autoevaluacion de tu expresion verbal y gestual, ya que ambos son componentes de la extroversion. Luego me escribes como te fue? Saludos.

Hola Sara, hay muchas maneras de trabajar para que te sientas más cómoda, desde entrenamiento en habilidades sociales, técnicas de relajación, etc. Poco a poco podrás sentirte más cómoda al estar manteniendo conversaciones. Trata de ser gentil contigo en esos momentos, y cualquier duda que tengas estoy a tu disposición. Espero que mi respuesta te sea útil.

Hola Sara, en estos casos lo ideal es entrenamiento en habilidades sociales, y por otro lado revisar como andas de autoestima, ya que suele estar bastante unido .