Porque siento que no estoy en mi cuerpo?

Pregunta a los psicólogos

Lunes, 01 de febrero de 2021
Karen La Nucia, (España)
Transtornos de conducta Ansiedad Consultas Psicología
Pues mi problema es que hace varios años y en episodios cortos algunos duran 1 día o 2, algunas horas.. siento que no me reconozco en el espejo, a veces no reconozco mi cuerpo, mi cara, me siento fuera de mi cuerpo, entiendo que es por algún trauma o algo, pero es muy agobiante y abrumador, siento que me estoy volviendo loca, pero se que no, ya que puedo controlar la ansiedad que me genera, pero no controlo el no sentirme yo... y quisiera tener alguna orientación ...

Respuestas

Martes, 09 de febrero de 2021
Hola Karen Lo que cuentas es muy angustiante y entiendo que quieras tener alguna orientación al respecto. Has hablado de que puede ser por algún trauma pero no indicas más. Si quisieras poder tratar esto que te pasa conmigo, estaré encantado de ayudarte! un abrazo! Consulta Psicológica Privada
  • Respuesta proporcionada por un centro antiguo
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Lunes, 08 de febrero de 2021
Hola, te invito a que agendes una consulta psicológica conmigo para ayudarte desde la terapia cognitiva- conductual que es muy eficaz en estos casos, Estoy a tu disposición para ayudarte con el mayor de los gustos y me puedes contactar al 3138533369 en Colombia. La consulta es virtual.
Miércoles, 03 de febrero de 2021
Hola Karen, lo que te sucede es un problema de despersonalización que cursa normalmente con Trastorno de ansiedad generalizada. Es una sensación muy desagradable pero que puede paliarse con medicación y terapia enfocada a disminuir la ansiedad. Sé que es desesperante, pero siguiendo ciertas pautas remite.