Cual es la manera mas rapida de superar una separacion

El tiempo lo delimitas tu. No hay un tiempo exacto para superar la ruptura de una relación, debes aceptar y trabajar con lo que la situación te esta generando. Quedo a tus ordenes 4424530220

Hola, soy Nancy, soy Psicóloga clínica, entiendo que escribes porque estas por separarte de tu esposa, debido a que la relaciónd e 18 años se ha desgastado en los últimos años. Sin duda lo que vives es algo que tu mente necesita para encontrar una nueva forma de vivir. La angustia, la ansiedad y cada emoción que aparece tiene una función, por ejemplo, la tristeza te merma energía para invitarte a sentarte a pensar, analizar lo que ocurrió y que aprendas de las situaciones vividas. Sin embargo, la mayoría de estas emociones son incómodas, nos impiden disfrutar como de costumbre. En estos momentos la paciencia es la clave, saber que poco a poco estaremos mejor. Mientras no se decidan a la separación esta etapa se va a alargar. Una vez que se separen las emociones aumentarán pero poco a poco sanarán. Lo mejor es tomar una decisión para no prologar el sufrimiento. Si deciden quedarse juntos es importante que a partir de los desacuerdos construyan una mejora relación, para eso ambos deben estar en el mismo objetivo. El apoyo emocional profesional puede ser de gran ayuda, tanto para tomar la decisión, como para ser acompañado durante la separación o la reconstrucción de la relación. Yo puedo atenderles previa cita al 4423381524, pueden agendar por whatsapp. Espero que este primer acercamiento te sirva para trabajar en aceptar tus emociones y pensamientos, así como para empezar a tomar decisiones que mejoren tu bienestar. Hasta luego. Psic. Nancy Estela Alvarado Gil

Hola, Ranulfo. La idea de que algo en nuestras vidas termine, conlleva de manera natural, cierta cantidad de estrés. En el caso de que una unión de pareja llegue a su fin o transite una crisis implica un costo emocional importante. Considerar salidas rápidas talvez no sea tan adecuado como sí lo puede ser iniciar un proceso terapéutico donde te permitas hacer una revisión más profunda de los desacuerdos o desencuentros que estés pasando en tu relación de pareja y adquieras herramientas para solventarlos. Te ofrezco un espacio seguro y cálido para terapia. Whats 442 130 85 82 email psicoasesora@gmail.com

Hola, claro que si es necesario que estos momentos busques ayuda profesional, te invito a que agende una consulta psicológica conmigo para ayudarte con la depresión que estas pasando , me puedes contactar al 313 8533369 y en esta pagina , te atenderé con mucho gusto https://www.psicologayojanamariatobon.com/

Buenas tardes El tiempo es lo único que ayuda en la resolución de los duelos. La separación de la pareja es de las pérdidas mas estresantes, que hay. Ya que con la pareja siempre futurizamos.

Hola, aunque quisiéramos no hay una manera rápida, es un proceso que debe ocurrir para poder superar y sanar, es de mucha ayuda apoyarte en una terapia. Con gusto te puedo recomendar algún libro para que comiences este proceso.

Hola Ranulfo, lamento que estés pasando por esto. Alguna vez han intentado tomar terapia juntos? Plantéalo, a veces al estar dentro de la situación es difícil pensar en estrategias que les pueda ayudar a llevarse mejor, sin embargo, si la decisión está tomada lo mejor es q tomes un proceso psicoterapéutico individual para sanar, aceptar y buscar una nueva forma de adaptación. Quedo a tus órdenes. Denisse Zamorano Sierra Whats: 7717223520, 7711439092 Correo: dena_zam@yahoo.com.mx

Hola, son épocas complejas, no debe ser fácil lo que estas afrontando. Si necesitas una sesión de terapia puedes contactarte conmigo al siguiente correo leahvillarq@gmail.com