olvidar a mi ex

Hola Miguel! Al parecer hay muchos detalles que son necesarios conocer de ti y de tu anterior relación para poder recibir compañía en un proceso luego de una ruptura. Mientras más se evita el recuerdo, suele aparecer más. Te recomiendo hablarlo con una persona de confianza, en un espacio donde no te sientas juzgado. Es importante alimentar la paciencia para pasar este tiempo hasta agotar los recuerdos y así dar lugar a las actividades que quieres hacer en tu vida.

Es normal que te veas afectada por la ruptura, ya que pasas por un duelo, pero cuando esta situación te impide desarrollarte en otros ámbitos, lo más recomendable es iniciar un proceso terapéutico para aprender a lidiar con la pérdida y reorientar tus metas individuales... saludos

Cuando se termina una relación y los afectos y recuerdos los siguen sintiéndo tienes que tomar psicoterapia para resolver el dolor de la separación y no convertirlo en sufrimiento. Si no tomas psicoterapia vivirás sufriendo la ausencia del ser amado mucho tiempo .

Cuando se termina una relación y los afectos y recuerdos los siguen sintiéndo tienes que tomar psicoterapia para resolver el dolor de la separación y no convertirlo en sufrimiento. Si no tomas psicoterapia vivirás sufriendo la ausencia del ser amado mucho tiempo .