Desmotivación

Elizabeth te recomiendo que consultes cuanto antes a un profesional para detectar qué pensamientos te han llevado a sentirte de esa manera para modificarlos y encuentres un nuevo sentido a tus días. Estamos en contacto Saludos!

Buenas tardes Elizabeth, Te recomiendo que acudas a terapia para poder localizar desde cuándo te sientes así, cómo empezó todo, y con ayuda del profesional, crear un plan de trabajo y nuevas metas que te ayuden a sentirte mejor en tu día a día. Te animo a que des este paso, a que inviertas en tí misma. Quedo a tu disposición para lo que necesites, un abrazo

Hola ELIZABETH, es importante identificar tus emociones y que estados de ánimo provocan, de igual manera aprender a ubicar en qué circunstancias aparecen, las emociones forman parte y están presentes siempre, recuerda que podemos aprender a controlarlas y también a modificar patrones de pensamiento limitantes que propician que la conducta se repita. Con gusto podemos trabajarlo. Psic. Itzia

Elizabeth. Los estados anímicos que nos alejan de la funcionalidad en nuestra vida cotidiana, son importantes atenderlos, sin importar la edad, profesión o el tiempo que tengamos experimentándolo y no porque sea necesariamente una enfermedad sino porque todos merecemos sentirnos bien. Entonces, qué hacer?, pues lo has leído en los comentarios de los colegas, consulta con un especialista que te acompañe y oriente para entender lo que estas viviendo. El primer paso para mejorar es buscar ayuda profesional.

Hola Elizabeth, sería adecuado que puedas realizar una consulta profesional para descartar (o en su caso comenzar a tratar) una posible depresión. Contamos con profesionales especializados en varios enfoques, si deseás más información o solicitar un turno con algún profesional, no dudes en contactarnos! Saludos

Saludos. El cuerpo humano no constituye una máquina infalible ni de altísimo nivel de rendimiento,necesariamente ni menos todo el tiempo. Nuestro cuerpo sabiamente no anuncia que necesita: descanso, relajamiento, cambio de hábitos, atención especial, cuidados, como también un ligero ABC. Unos exámenes de laboratorio permitirán saber cómo está nuestro equilibrio bioquímico. Los médicos recetarán algún tipo de productos para equilibrar cualquier déficit. Pero también se requiere cambios de ambiente. Las condiciones estresantes de los últimos tiempos nos han dejado agotados, encerrados, acostumbrados a restricciones. Sin perder las normas de seguridad, tendrá que caminar, hacer algo de ejercicio, tomar mucho más agua, mejorar su dieta alimenticia y buscar actividad intelectual. Pero también se requiere autoestima, amor propio, verse bonita, saber que existe, que vive, que sueña, que tiene pensamientos propios y metas. Empiece por ahí y me escribe: pabloparrasilva355@gmail.com Todo mejorará Elizabeth.