Cambio de humor fácilmente y lo pago con mis seres queridos

Muy Buenas Tardes Señor Emilio Pérez Mi asesoría va dirigida a que lo primero que debe hacer es dirigirse a un profesional de la psicología para que realice una evaluación antes de emitir algún diagnóstico al respecto y así saber que está pasando y determinar un plan de intervención adecuado. Mis datos los encuentra en la página, pero de todas maneras aquí se los dejo por si le interesa María Claudia Martínez S 3193798376 / 3008105017 msaldarriaga.claudia@gmail.com. Feliz Resto de día y le deseo una Excelente semana.

Es importante identificar desde cuando sientes esta ansiedad al fracaso, que significa el fracaso para ti, que haces o dices cuando estas en ira. Independientemente de tu preocupación por fracasar con respecto a tu pareja, es importante que no te desestabilices más con tigo mismo. Recuerda que el punto clave es que tu debes estar bien emocionalmente para tener buenas relaciones. En ocasiones el origen de la ira o de la furia es la acumulación de otras emociones. Te invito a que te acerques a un especialista para que te oriente.Saludos

Buenos días Emilio, creo que necesitas aprender a tener un mejor control de impulsos, y frustración, al hacerlo mejorar su ansiedad, esto acompañado de un profesional de psicología, con gusto le asesoro, mis datos de contacto en este mismo directorio, feliz semana. Atención Online y presencial.

Hola Emilio, Las preguntas que le haría a tu novia son: Que pasaría en tu vida si fracasaras? Como te afectaría? Alguna vez anteriormente fracasastes? Te equivocastes? Que pasó? Que consecuencias hubieron? Que hicistes para enfrentarte? Habría que saber desde cuando tu novia tiene miedo y a qué cree ella que es debido. Además habría que valorar que percepción tiene ella de sí misma, su autoeficacia, su autoestima.. Parece que sentir que ya no sirve en este mundo le provoca emociones de ira. Habría que modificar ese pensamiento que le hace distorsionar la realidad por otro más adaptativo, y que no le produzca tanta angustia. Las emociones cambian cuando cambiamos nuestra forma de pensar. Y cambiamos nuestra forma de pensar cuando empezamos a relativizar. Usar el sentido del humor os puede ayudar, todos nos equivocamos alguna vez, y de ello aprendemos. A veces caerse nos sirve para coger carrerilla y levantarnos con más fuerza. Fracasar? O aprender? Cambia el punto de vista. No dudéis en contactarme para cualquier consulta. Mi teléfono es 639107768. Os deseo bienestar y suerte! MªJesús Alvarez Psicóloga Colegiada 20518