Viernes, 28 de febrero de 2020
Buenos dias!
Lo primero que se debería hacer es indagar por qué se siente como tal, cuál era la tranquilidad que sentía anteriormente, y que factores no permiten que sienta dicha tranquilidad.
Lo más recomendable es que tu amigo acuda a un profesional de psicología para poder descartar una posible patología primeramente, y poder ofrecerle orientación para que él cambie esa percepción que tiene sobre si mismo.
Cuando hablamos de ayudar a mejorar el autoestima, lo más importante es aceptarse a si mismo, y evitar compararse con los demás; ya que en muchas ocasiones, las afectaciones en la autoestima van muy ligadas por la percepción que tiene el sujeto sobre si mismo comparadas con las demandas que exige su entorno que lo rodea.
Espero te sirva de algo.
Saludos!
RIOS - PSICOLOGÍA DEPORTIVA.
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