Depresión y ansiedad

Pregunta a los psicólogos

Domingo, 19 de enero de 2020
Maria Cercado de Lima, (Perú)
Depresión
Hola, últimamente me he sentido muy cabizbaja y con deseos para nada sanos contra mi vida. Traté de ignorarlo por unos años, ya que me decían que era por la edad y pues me lo creí, pero últimamente vuelven esos episodios y me gustaría contárselo a alguien, pero me miedo oír que estoy exagerando. No tengo y hambre, no quiero salir de mi casa, duermo casi todo el día, lloro demasiado, y a pesar de eso hace años tuve un cuadro de autolesión pero como dije, me dijeron que era por la edad y se me pasaría, pero siento cad vez voy empeorando y mis ganas se van deteriorando.

Respuestas

Jueves, 30 de enero de 2020
Hola Maria No se cuantos años tengo, pero supongo que eres bastante joven. No te rncierres en ti. Sal a caminar, busca amigas con quien conversar, ponte a estudiar o trabajar. Coml para que tu mrnte vaya disipandose. Relajate un poco y valora la vida, valora la oportunidad que tienes de estar viva y poder hacer muchas cosas. Solo debes encontrar lo que te agrade hacer. Y si. Busca a un ptofesional que pueda orientarte y tratar esos momentos de querer acabar con tu vida. Un fuerte abrazo
Lunes, 20 de enero de 2020
Estimada María, gracias por tu consulta, entiendo tu preocupación. Por lo que comentas desde hace un tiempo tienes síntomas depresivos, con afectación en tu estado de ánimo, tus hábitos básicos como alimentarte,el aislamiento social, con ideas e impulsos de autoagresión. Los síntomas depresivos pueden manifestarse frente a situaciones vitales como una pérdida, una ruptura amorosa, una enfermedad, una crisis laboral, pero suelen remitir, desaparecer espontáneamente. Si los síntomas persisten y afectan la salud y la calidad de vida podemos estar hablando de un cuadro depresivo. El antecedente de autolesión incrementa el riesgo de esta enfermedad y las recaídas, también la tendencia al descontrol de los impulsos. En estos casos se recomienda la consulta a un profesional en psiquiatría como primer paso, y comenzar un proceso de psicoterapia. Te saluda atentamente, Lic. Ps. Rosana Pombo
Lunes, 20 de enero de 2020
Hola María, por lo que me cuentas la situación claro que es grave y es importante que busques ayuda con un especialista, alguien que pueda escucharte objetivamente y sin prejuicios. Dale un lugar a tus emociones y a lo que estás sintiendo porque nadie será mejor para definirlo que tú. Es necesario que trabajes en todo esto para que poco a poco puedas sentirte mejor y entiendas el porqué de tus sentimientos.