Martes, 01 de octubre de 2019
Hola Mary. Luego de descubrir una infidelidad muchas personas se apresuran a "perdonar" a la pareja. Sin embargo, el perdón es la última etapa de todo un proceso de reflexión y comprensión mutua. Imagina el proceso como algo parecido a aprender clavados en una piscina. Cuando una persona desea aprender a echarse clavados debe iniciar poco a poco. Hay movimientos básicos que necesita comprender antes de poder saltar de la plataforma de 10 metros. Perdonar demasiado pronto se asemeja a sentirse listo para brincar desde dicha plataforma con uno de los clavados más difíciles. Evidentemente, luego de brincar, las personas terminan chocando dolorosamente contra el agua. Perdonar implica disculpar a alguien. De igual manera, disculpar implica borrar la culpa por habernos lastimado. Sin embargo, es muy difícil otorgarle el perdón a alguien que no quiere admitir su responsabilidad por el daño causado (no sé si sea la actitud de tu esposo o no, pero es lo que normalmente veo en la consulta de pareja por infidelidad). El clima para poder perdonar involucra que la persona que nos lastimó esté dispuesta a admitir su responsabilidad y demostrar cierto grado de disposición para no volver a hacerlo. Sin estos elementos, perdonar se hace extremadamente difícil, pues uno siente que es ponerse en una situación de mucha vulnerabilidad. Como dices, tu mente pasa gran parte del tiempo pensando en la infidelidad y formándose diferentes historias en tu mente debido a que intenta llenar las piezas del rompecabezas que le faltan. En ese estado mental, muchas personas suelen tener ideas suicidas e incluso hasta homicidas. Si este es tu caso, te sugiero buscar apoyo psicológico lo más pronto posible. El primer paso es recuperar tu equilibrio emocional y psicológico. Si tu esposo no desea asistir a terapia, puedes hacerlo de manera individual. Una vez que te sientas con más fuerza y herramientas para enfrentar la infidelidad podrán decidir qué hacer con su relación y con su futuro como pareja. Dudas, comentarios o debates me puedes escribir al correo preguntame@josemanuellomeli.com donde con gusto te responderé a la brevedad posible. Asimismo, si lo deseas puedes solicitar unirte al grupo de Facebook "Renegados de la Infidelidad" donde diariamente comparto información para personas que están enfrentando el reto de superar una infidelidad. Espero mi respuesta te sea de ayuda. Saludos