Ansiedad

Tendríamos que ver cada cuanto tienes esos pensamientos, que lo detonan y trabajar con técnicas que te ayuden a eliminar esos pensamientos sin utilizar medicamentos

Buenas tardes la ansiedad tiene cura conozco un tratamiento que está dando resultados 100 % garantizados su gusta puede marcarme a este número + 1 (231) 434 89 33 estoy en Lake Michigan soy el Psic. Rubén Gascón.

La terapia cognitivo conductual posee tratamientos específicos y efectivos para los trastornos ansiosos. Es importante de acuerdo a los trastornos que te diagnosticaron que tengas el tratamiento adecuado. En primera, si te diagnosticaron con trastorno de pánico, en el tratamiento se debe incluir la exposición interoceptiva, que a nivel internacional es el tratamiento que mejores resultados ha demostrado, si el diagnóstico es correcto y no te hablaron de la exposición interoceptiva es probable que no sepan bien que están haciendo contigo, además, en muchos casos el medicamento está contraindicado en el trastorno de pánico ya que en vez de ayudar, perpetúa el problema. Te dejo un link con información. https://lamenteesmaravillosa.com/la-exposicion-interoceptiva-en-el-trastorno-de-panico/ te dejo información para que concozcas del tema y juzgues por ti mism@ El trastorno de ansiedad generalizada tiene 4 componentes que de deben de ser tratados, la intolerancia a la incertidumbre, las creencias sobre la preocupación, la orientación negativa al problema y la evitación cognitiva. De la misma manera, si el diagnóstico es correcto y no te han hablado de esto, es probable que no sepan cómo tratar esos trastornos. Puedes buscar en la red lo que te acabamos de mencionar para que tengas certeza de ello. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/spanish-listing.shtml te dejo otro link de una página que tiene bastante información de psicoeducación para la población. el material está en inglés pero existe una sección de textos en español y puedes informarte. si a la fecha no has conseguido la ayuda adecuada, puedes contactarnos, somos especialistas en trastornos ansiosos y depresivos.

la ansiedad es multifactorial pero el tratamiento por lo general siempre termina siendo el mismo acude a un psicoterapeuta, especializado en cognitivo conductual, para realizar técnicas desde primer grado hasta tercer. y este sera de mayor ayuda.

Hola Karen, de entrada, lo que puede estar acompañado la ansiedad suele ser Depresión, por lo mismo que te recetaron ese medicamento, Según los criterios puede ser esos pensamientos de daño por uno mismo a los demás, es por ello que se presentan a nivel mental y de comportamiento, solo son pensamientos, y la sensación de volverse loca es parte de la ansiedad, y en si, las citas no ayudan en mucho por que te expanden el tiempo, y este tiene que ser por semana, si gustas, puedes contactarme al +529671396186 para asesorarte. Saludos

Hola Ana Karen. Los problemas de ansiedad pueden manifestarse de formas muy diversas. A veces la ansiedad llega a ser tan alta que termina por causar un nivel de malestar importante, debido a todas las limitaciones que genera en el vida de la persona. Si la ansiedad alcanza esos niveles, no es raro que la persona pueda llegar a tener ideas de dañarse a sí misma. Ahora, una cosa es que sea algo que uno puede esperar que aparezca, y otra cosa MUY DIFERENTE es que la persona tenga que vivir soportando tales ideas. Existen también algunos fármacos que pueden tener como efecto secundario el aumento de las ideas suicidas. Sin embargo, por lo general, cuando algún medicamento tiene esos efectos, deben traer una advertencia para informar a la persona que lo consume, ya sea impresa en la caja o bien con una nota al interior. Cabe recalcar que cualquier psicofármaco debe de ser recetado por un especialista (usualmente un psiquiatra). Por otro lado, sin importar cuál haya sido la causa, es importante y crucial que le menciones al especialista que te los recetó sobre tus ideas de hacerte daño, especialmente si sientes que se han incrementado en los últimos días. Si él considera que pudiera ser un efecto del medicamento, se podrá cambiar a un ansiolítico diferente. Una duda, ¿cuando mencionas llevar desde marzo en terapia te refieres a la terapia farmacológica, a terapia psicológica o a ambas? Espero mis comentarios sirvan para orientarte. Saludos