Paicologo

Un placer saludarle y desearle una vida de éxito, salud y prosperidad. Todo en este mundo es superable, si decidiste escribirme es porque quieres tener un futuro lleno de paz, amor, y con la seguridad que cada paso que das, es muy firme y convencida que puedes enfrentar cualquier situación adversa y salir victoriosa.... Usted debe estudiar, al respecto el libro escrito por el Dr Myles Monroe: El propósito y poder de las mujeres. En esta página hay muchos limitantes para desarrollar temas de variados intereses, por eso prefiero dejarle mi número y aclararle que hay muchas técnicas de altísima calidad para tratar estos casos. Con gusto, aquí le dejo mi número: Cualquier detalle a la orden, puedo atenderlo por mi número de whatsapp: +005804120873396 Dr. Neftalí Pérez

Hola Maritza, los ataques de pánico son un problema bastante conocido, muy común (que afecta al 3% de la población) y bastante tratable. Existen varios métodos para tratarlo. Mi posición es que cuando la crisis son muy intensas y frecuentes, el uso de medicamentos se torna necesario. Mas cuando son menos frecuentes o menos severas, una intervención estrictamente psicológica es mas deseable. Por qué? Por que la causa de este problema es también psicológica (lo que no excluye la ocurrencia de procesos bioquímicos cerebrales). En la terapia se va a enseñar a examinar sus pensamientos para poder volverlos mas realistas y verdaderos, que no posean ideas de amenaza irreales y falsas, también va aprender a relajarse y a respirar de una forma q produzca relajamiento, así como otras técnicas de autorregulación. Asimismo, en terapia de trabaja otro aspecto importante, si tenemos miedo de tomar decisiones o nos sentimos inseguros nuestras vidas. También se trabaja si sentimos que cosas son insatisfactorias o están mal en nuestra vida y no sabemos que hacer para cambiarlas (o tenemos miedo de hacer lo que queremos). Ellas nos incomodan y provocan sentimientos malos, desagradables, que la gente intenta negar, evitar percibirlos. Así, cualquier situación que nos haga pensar que podemos perder el control sobre ellos nos amenaza, por el contacto con ellos y por la idea de perdida del control que nos puede producir hacer lo que deseamos pero tenemos miedo de hacer. Eso puede producir crisis de pánico. Se necesita ver lo que está insatisfecho en su vida y lo que falta para que ella quede satisfecha, como usted quiere que ella sea. En terapia se ayuda a reorientar su vida: en vez de quedarse preocupado con lo que hay de malo, con lo que puede suceder de malo, vamos a intentar hacer que usted consiga orientar para lo que hay de bueno, bonito, positivo, deseable, realizador. Solo manejar la crisis, no es lo suficiente; es necesario acabar con aquello que comenzó a provocarlas. Hago terapia online para contactarme puede ser a través de mi correo milagrosmartinezl@gmail.com

hola Psicologia clinica, yo con gusto le asesoro, es un tema que manejo hace bastante tiempo escribame al +573133499635 y organizamos una terapia virtual

Apreciada Maritza: Debe ser un/a psicólogo/a Clínico/a. Él o ella te derivará a un psiquiatra para estabilizar la ansiedad. Trata de hacer ejercicio diariamente. Tomar una ducha de agua tibia antes de meterte en tu cama. Toma infusión de torongil. Una dieta rica en vitamina E, lechuga, goles, fresas, frutos secos. Busca aceite de lavanda y date un masaje con este aceite. Vigila tu pensamiento y trata de cambiarlo inmediatamente cuando vienen los pensamientos pesimista. Lo más importante es los profesionales que te sugerí. Un abrazo Luz Marina

Estimada, para poder darle una respuesta con mayor certeza se necesitaría una entrevista, pero a manera indicativa podría decirle que para trastorno de pánico y síntomas como los que Ud. describe, tanto una terapia psicodinámica (basada en psicoanálisis) como una terapia cognitivo-comportamental (o cognitivo-conductual, es lo mismo) tienen muy buenos resultados. Le recomiendo que busque un terapeuta con cualquiera de estas dos orientaciones en su ciudad. Saludos cordiales.