Cómo curar mis celos

Apreciada Sonia: Te sugiero que consigas un libro que es muy bueno para entendernos a nosotras mismas en estos casos se titula: Las mujeres que aman demasiado. Por otro lado debes trabajar en tu autoestima, en internet hay muchas páginas que te pueden ayudar a amarte más a ti misma. Las relaciones interpersonales son difíciles y en un mayor grado lo son las amorosas. Trata de mejorar tus relaciones contigo musma, con tu fsmilis con tus amigas/os. Haz ejercicio, lee, estudia, busca personas que te hagan sentir como un ser humano bello como eres realmente.

Sonia Dicha actitud puede ser detonada por diversos factores, la buena noticia es que puede ser transformada, si gustas sesionar via on line con gusto te atendemos,escribe cc_gaia2013@yahoo.com.mx para que te explique el mecanismo. Para servirete.

Las investigaciones en Neurociencia han demostrado que tenemos dos mentes: una mente reactiva impulsiva (subconsciente y emocional) y otra analítica (consciente y racional). La primera es mucho más rápida y actúa sin detenerse ni un instante a pensar en lo que está haciendo. Su rapidez descarta la reflexión ponderada, que es lo que caracteriza a la mente racional o analítica. “Anclaje Emocional”, resulta un recurso muy útil para auto-regularse y evitar llegar a situaciones conflictivas que puedan poner en peligro nuestras relaciones. El Anclaje se consigue mediante un estímulo o señal que nos genera un determinado estado interno y como consecuencia una respuesta deseada de comportamiento. La mente reactiva es la instintiva y opera desde la parte más primitiva de nuestro cerebro (paleoencéfalo o cerebro reptiliano). Es la que actúa automáticamente en términos de defensa y ataque, y se activa cuando nos sentimos atacados. Nos genera angustia y una permanente necesidad de defendernos desde la disyuntiva de huir o enfrentarnos. Y esto en situaciones en las que nuestra supervivencia se encuentra en auténtico peligro está bien y resulta muy útil. Sin embargo cuando nos encontramos en un conflicto con la pareja (o con otra persona), nuestra mente emocional puede hacernos reaccionar desproporcionadamente, conduciéndonos directamente a una escalada de violencia verbal (o física, en el peor de los casos), y en otros de huida. En cualquiera de los casos dará lugar a conflictos emocionales con la consiguiente frustración e infelicidad personal. La importancia de conocer técnicas y métodos probados (P.N.L. Coaching, psicoterapia etc, etc.) que, mediante un entrenamiento adecuado, permitan comprender la mente consciente y subconsciente de limitaciones adquiridas durante el proceso de desarrollo de la personalidad, cuando en nuestra mente consciente o racional se fue instalando el sistema de creencias, habitos etc. que determina nuestros actuales comportamientos y reacciones impulsivas ante estímulos que no constituyen un peligro real para nuestra vida. En itayetzi.mx te damos las herramientas para que aprendar a activar un "Ancla"cuando detectes las primeras señales de una discusión y tú desees mantenerte con la mayor serenidad y equilibrio posible. De esta manera podrás utilizar tu mente racional o analítica, es decir la asociada a tu corteza cerebral , para que desarrolles respuestas razonadas y armoniosas, acordes con los objetivos que te propones en la comunicación con tu pareja (o con otra persona). ¿ COMO CREAR UN ANCLA EMOCIONAL? ESTOS SON UNO ESPECIFICO PARA LA PAREJA, AUNQUE TAMBIÉN FUNCIONA CON OTROS SERES QUERIDOS: podemos ayudarte, visita nuestra pagina web. libertadrosales.com atendemos sesiones Online