Miércoles, 09 de enero de 2019
Hola Claudia. En mi experiencia clínica he conocido a muchas personas que se aventuran a intentar "salvar" una relación de pareja sin antes haberse hecho dos preguntas (a mi parecer) clave: 1. ¿qué es exactamente lo que quiero rescatar? Algunas personas confunden el querer rescatar una relación con el querer sentir ciertas emociones de nuevo (tranquilidad, seguridad, deseo, entre otras) o incluso con el querer preservar un significado "bonito" de lo que alguna vez fue la relación (similar a tomar una foto que uno puede guardar para no olvidar los buenos momentos).
2. ¿Hay posibilidades de que eso que quiero "salvar" aún "tenga vida"? Ciertas dinámicas de pareja están tan cargadas de agresión, que los daños llegan a dificultar muchísimo el resurgimiento de cualquier emoción de cariño o amor. Por otro lado, mencionas que ha existido mucho daño y afectaciones en tu autoestima. ¿No sería más recomendable enfocarte primero en reparar tu autoestima de los daños sufridos y después, evaluar si aún existen las condiciones para rescatar la relación? Me surge una inquietud. ¿Crees que salvar la relación es lo que necesitas para resarcir los daños a tu autoestima? Cuál de estas dos afirmaciones te parece más verdadera: 1. ¿Una buena relación de pareja dará como resultado una sana autoestima a sus miembros? 2. ¿Una buena autoestima de cada uno de los miembros de una pareja dará por resultado una buena relación? Creo que los resultados que obtengas dependerán en gran medida de cuál consideres la CAUSA y cuál el EFECTO. Finalmente, para una terapia de pareja no siempre es necesario empezar con las dos personas. A veces es suficiente con que uno de los dos tenga el deseo (y la fuerza) de generar un cambio, para que la pareja también cambie su actitud. Espero que mis reflexiones sea de ayuda. Dudas, comentarios o debates, puedes escribirme al correo preguntame@josemanuellomeli.com donde con gusto te responderé a la brevedad.