Apegos inseguros

Pregunta a los psicólogos

Domingo, 16 de diciembre de 2018
Patricia San Luis Potosi, (México)
Ansiedad Terapia familiar
Bueno mis papas son narcisistas me han generado mucho estrés e inseguridad, y además nunca sentí un apego seguro con ellos, y esto me genera mucha inseguridad al relacionarme con otras personas en especial con mis novios, me genera incertidumbre el hecho de como es una relación de pareja sana además me pasa algo muy raro cuando tengo una relación desconecto de la realidad y además siento que haga lo que haga jamás será suficiente Siento que no tengo apegos seguros y no se si se pueda hacer algo por favor orientenme Gracias

Respuestas

Viernes, 21 de diciembre de 2018
Buen día Paty, la terapia cognitivo conductual te ayudará a identificar los pensamientos que tienes acerca de una relación de pareja y a restructurar los pensamientos que se encuentren distorsionados debido al narcisismo de tus padres, para que esto te permita vivir una relación sana en donde tengas consciencia de la realidad y pueda ser una relación placentera y no de malestar emocional y respecto al tema de apego, la terapia de esquemas funciona muy bien para desarrollar apegos seguros con las personas, saludos¡¡