Lunes, 03 de time.september de 2018
Hola José. Superar una infidelidad es posible, aunque el proceso normalmente toma algo de tiempo, además de requerir paciencia y persistencia. Por lo regular se atraviesan distintas fases en el proceso de recuperación: 1. exploración de las ideas y sentimientos ligados a la infidelidad. 2. expresión de los mismos a la pareja. 3. Desarrollo de la empatía. 4. Manejo y disminución del malestar emocional. 5. Aceptación de la responsabilidad y disminución de la culpa. 6. Restablecimiento del compromiso y 7. Restauración de la confianza. Esto, obviamente, es una simplificación. El proceso no es tan lineal y además es algo complejo. Las cosas que se hagan (o dejen de hacer) serán determinantes para saber si la pareja podrá avanzar a la siguiente fase o no. Muchas parejas que viven infidelidad quedan atrapadas en el círculo vicioso parecido a lo siguiente: PERSONA INFIEL: ¿Para que esforzarme en lograr un cambio si parece que nunca me vas a perdonar? PAREJA: sólo podré confiar en ti y perdonarte cuando me demuestres que has cambiado. Así, se vuelve un conflicto como el de la Guerra Fría (cada quién espera a que sea el otro quien se desarme primero. Como esto no sucede, se mantiene una actitud defensiva por miedo a ser atacado, o en este caso, engañado de nuevo). Cuando se cae en este ciclo, es como estar atrapado en arenas movedizas.
De ahí que el apoyo especializado resulte tan conveniente. El especialista ayuda a la pareja a no atorarse y poder continuar por las distintas fases del proceso, hasta haber superado la infidelidad. Dudas, comentarios o debates puedes escribirme a preguntame@josemanuellomeli.com donde con gusto te responderé a la brevedad. Saludos