Lunes, 09 de julio de 2018
Hola Gabriela. Por desgracia, la hipnosis no funciona como si fuera la tecla DELETE de una computadora, ni como el destructor de archivos de un antivirus. Por otro lado, el olvido es un proceso pasivo, es decir, que sucede sin que tengamos que forzarlo. Mientras más te esfuerces en querer olvidar algo, más lo fijarás en tu mente, ya que cada vez que te dices a ti misma que necesitas olvidar algo, más lo mantienes vivo en tu memoria (es la paradoja del olvido). No sé que experiencia hayas tenido, pero mientras más intensa emocionalmente haya sido, más profunda la huella que deja en la mente. Ahora, esto no quiere decir que tengas que vivir con el dolor que te provoca. Las malas experiencias no se olvidan, se aprende a superarlas. ¿Cómo saber que la has superado? Cuando puedes recordarla sin que te genere todo el dolor emocional que antes te generaba. La terapia y la hipnosis pueden ser de apoyo, pero no en el sentido que tú esperas de generar un olvido simplemente con sugestiones hipnóticas. Un proceso terapéutico en estas situaciones ayuda a atravesar el duelo más fácilmente. Dudas, comentarios o debates puedes escribirme a preguntame@josemanuellomeli.com donde con gusto te responderé a la brevedad.