Ayuda a mejorar relación de pareja

Buenas noches Sr Juan En cuanto al tema de la infidelidad es algo sumamente delicado, pero si realmente hay arrepentimiento y desea mejorar su relación de pareja, es importante antes que nada que ese arrepentimiento sea sincero, que ella perdone de corazón y de usted esta en demostrar que eso quedo en el pasado. Para la mujer es algo dificil el volver a tener confianza, pero no es imposible, hay que trabajar mas la comunicación y la confianza. Usted debe autoanalizarse y ver en que fue que fallo y porque busco una relación fuera. Con una terapia de pareja se puede superar este triste episodio en sus vidas. Estamos a la orden para cualquier asesoría

Buenas tardes Juan. Es evidente que fue algo fuerte. Seguro ella quedó herida y condicionada, o sea, ciscada por lo que sucedió. Recordemos que en una infidelidad pega, no sólo en la relación, si no también en el autoestima de la persona provocando inseguridad y miedo de que vuelva a suceder. Si realmente la amas y desean estar juntos, sugiero acudir a terapia de pareja para recuperar su confianza, sanar resentimientos y comunicarse asertivamente. Utilicen la empatía- ponerse en los pies del otro, y la paciencia. Esa cisca se podrá ir quitando con el tiempo utilizado acciones que demuestren que estás dispuesto a cambiar y a recuperar su confianza, ej.compartir actividades, hablar de sus sentimientos, pasar tiempo de calidad, no juzgar. Pregúntale qué necesita. Luchen juntos.Saludos!

Es recomendable que puedan asistir a terapia de pareja para ayudar a sanar las heridas que aun quedan de la experiencia de desengaño.

Hola, mira, el tema de la infidelidad causa mucho daño en la relación pues la confianza es sumamente delicada y fácil de dañar, y tan difícil de reparar pues efectivamente ella va a dudar aunque le digas la verdad. Te recomiendo terapia para que logres profundizar en lo que te llevó a actuar así, y entonces puedas hablar con tu pareja desde el fondo de tu corazón, eso hará la gran diferencia y ella sentirá tu honestidad, entonces podrán ir re-construyendo lo que se rommpió: la confianza, el respeto, la comunicación, etc. para comenzar una relación nueva.

Reconstruir una relación no es tarea fácil, ni se logra de la noche a la mañana! Imagina que lo que habían construido se derrumbó y junto con eso, se derrumabaron muchas otras cosas como la confianza como señalas, habría que ver si como pareja los dos están dispuestos a empezar un proceso de reconstrucción, normalemnte no sabemos por donde empezar, la psicoterapia brinda herramientas para precisamente ver si será posible de entrada esa reconstrucción! Hay mucho trabajo por delante pero si es posible si trabajan en equipo. Saludos

Hola Juan, es importante revisar varios puntos sobre tu relación, el primero es ¿Qué aprendieron de la infidelidad? En qué ha mejorado la relación a raíz de ello, lo segundo es cambiar las asociaciones dolorosas a esa experiencia. Mientras continúen pensando en el dolor producido y se enfoquen en desear evitarlo en el futuro, se mostrarán mas desconfiados el uno con el otro. Lo tercero a modificar es el enriquecimiento de la relación, centrar su atención en los puntos positivos de la relación y como mejorarlos. Por último y considero más importante es que no pueden tener la misma relación que tuvieron previo a la infidelidad, sino ahora, una relación más auténtica, ni tu pareja ni tu son la misma persona, es hora de reencontrarse y re-enamorarse, reinventarse, modificar creencias limitantes acerca de ustedes y de la relación y sobre todo pensar en que estos cambios y sus resultados se verán con el tiempo. La decisión de cambiar se puede tomar en segundos, los resultados se verán después de cierto tiempo. Hay que fijarse metas a largo plazo. Soy psic. Berenice Galán. Sigo en contacto al correo vibho.terapias@gmail.com