Angustia

Buenas tardes, gusto en saludarle, disculpe la demora en responder. Preferiblemente me llama a mi num personalo me escribe al correo, para ayudarle y darle las orientaciones correspondientes. Porque por este medio es muy limitado escribir. drnpa@hotmail.com 00580412-0873396. Dr Neftalí Pérez.

Hola, Rosana, Hay muchas y muy buenas razones de índole inconsciente para que te sientas así. Eso quiere decir que tendrás que buscar una ayuda profesional para descubrirlas y ocuparte de ellas de la mejor manera posible a fin de que dejen de atormentarte. Si m lo permites, te recomiendo un psicoanálisis. En tu país los hay por montones y los hay buenos también. Ánimo, que nada está perdido. Buena suerte en tu búsqueda.

Rosana, las causas pueden ser multiples. Desconozco tu edad e historia de vida, al igual que tu situacion laboral, familiar y social. Muchas veces ese estado puede estar relacionado con algun tipo de depresion, otras con crisis vitales, muy comunes en determinados momentos de la vida. El hecho de que consultes implica que diste el primer paso para iniciar el camino hacia la solucion, lo cual es muy muy importante y considero que el mas dificil de dar. Tener la motivacion para hacerlo es fundamental y vos la tenes! Cualquier duda contactame que con gusto te voy a responder. Saludos

Buenas tarde. La angustia o la ansiedad tiene muchos factores diferentes, entre ellos los genes, el estrés y el entorno, que tienen efectos leves pero que se acumulan de maneras complejas para influir sobre su pensamiento. Lo importante es que reconoce su angustia y no porque le pasen cosas lindas significa que no puede angustiarse; lo que tiene que ver es que tanto se angustia? y si le quita de disfrutar de su día y vida? Y de que se angustia? Y si tienen solución? También puede asistir a un psicólogo que le ayude a descubrir que le preocupa y por qué. Aquí le envió un articulo https://psicologiaymente.net/vida/tecnicas-relajacion-combatir-estres

Buen día Rosana Primeramente deberás hacer un recorrido en tu vida para determinar que es lo que te ocasiona ese estado de intranquilidad... puede que sucedan cosas lindas en tu entorno pero dentro de ti internamente esta todo bien? Habrá acaso algo que ocasione esa aflicción?