Inseguridad y agresividad

Cindy habemos mucho profesionales que podemos ayudarte yo Soy coach Ontologica y te ayudo desde un aprendizaje de transformación del ser q eres y como te vives la vida, con gusto te puedo ayudar.

Cindy Buen día!, la recomendación es que busques al profesional con quien te sientas cómoda para que el acompañamiento sea productivo y terapia cognitiva considero puede apoyarte para que identifiques la raíz de tu problemática y así veas la solución posible a la situación, siempre hay una opción para superar las crisis busca al adecuado y no desistas, ya iniciaste y es el camino Éxito!. Lic. Cecilia Vargas

Buena tarde, haz tomado la mejor decisión, dando el primer paso reconociendo que tienes problemas, mis recomendaciones son las siguientes: * Busca en Bogota, sitios donde realicen meditación o mindfullnes, esas actividades van ayudarte a descubrir tu mundo interno, a la vez te darán herramientas para tú autoconocimiento. * Sugiero, buscar psicólogos o psicoterapeutas. Sólo tú puedes saber si es bueno, quiero decir que si tú te sientes cómoda, te ayuda con tus problemas, vas mejorando, te vas sintiendo mejor después de cada sesión, ese profesional es bueno para ti. Por ética el profesional debe respetar tu proceso.

Buena tarde, haz tomado la mejor decisión, dando el primer paso reconociendo que tienes problemas, mis recomendaciones son las siguientes: * Busca en Bogota, sitios donde realicen meditación o mindfullnes, esas actividades van ayudarte a descubrir tu mundo interno, a la vez te darán herramientas para tú autoconocimiento. * Sugiero, buscar psicólogos o psicoterapeutas. Sólo tú puedes saber si es bueno, quiero decir que si tú te sientes cómoda, te ayuda con tus problemas, vas mejorando, te vas sintiendo mejor después de cada sesión, ese profesional es bueno para ti. Por ética el profesional debe respetar tu proceso.

Buena tarde, haz tomado la mejor decisión, dando el primer paso reconociendo que tienes problemas, mis recomendaciones son las siguientes: * Busca en Bogota, sitios donde realicen meditación o mindfullnes, esas actividades van ayudarte a descubrir tu mundo interno, a la vez te darán herramientas para tú autoconocimiento. * Sugiero, buscar psicólogos o psicoterapeutas. Sólo tú puedes saber si es bueno, quiero decir que si tú te sientes cómoda, te ayuda con tus problemas, vas mejorando, te vas sintiendo mejor después de cada sesión, ese profesional es bueno para ti. Por ética el profesional debe respetar tu proceso.

Cindy, te recomiendo que inicies una terapia para tratar las fuentes de tus inseguridades. Comienza con prestar atencion a los pensamientos que tienes antes de que las inseguridades comiencen. Por otro lado, piensa si hay algo que puedes hacer para mejorar tu autoestima. Mucha suerte y estoy a disposición ante cualquier consulta. Saludos