Tristeza profunda

Estimada, Jazmin Sentirnos tristes es hasta cierto punto normal, sobre todo cuando perdemos algo que nos importaba o las cosas nos desilusionan. Pero la tristeza sin causa es diferente. No es en realidad lo mismo que sentirnos deprimidos, la depresión viene más bien de enojo acumulado, y la tristeza sin causa aparente tiene que ver más bien con una emoción que nos habla de no poder sentirnos llenos o realizados a pesar de lo que tengamos o seamos. Para curar la tristeza es necesario no juzgarla como buena ni mala, sino reconocer que necesitamos nuestra atención y comprensión, y desahogar y acomodar sentimientos profundos que son los que se han acumulado de una forma desordenada y poco nutritiva en nuestro corazón, sin encontrar sentido. El primer para curar la tristeza es conectarte contigo misma. Recuerda que cada cosa que piensas es lo que determina la forma en como te sientes. Si alimentas pensamientos decadentes, tu cuerpo recibirá este impacto emocional. TUS PENSAMIENTOS CREAN LO QUE SIENTES y VIVES No sientas temor de pedir ayuda cuando lo necesites. Es importante reconocer el origen de tu tristeza para poder sanarla. Si estas triste constantemente te sugiero no negar la tristeza. Escribe lo que sientes, escribir te ayudara a desahogar sentimientos.

Estimada Jazmin: Reciba un cordial saludo. Si bien mencionas algunos de los síntomas que te estan molestando, es poca información para poder emitir un diagnostico. Sería importante que puedas trabajar un poco en el auto-conocimiento a través de estas preguntas: 1) ¿En el preciso momento que te sientes triste, que pensamientos se te vienen a la cabeza? 2) ¿Que es lo que activa en ti esos sentimientos de tristeza? 3) ¿Ese llanto es fruto de la tristeza o es de algo más? 4) ¿Te has hecho revisar por un medico general para descartar cualquier enfermedad de origen fisiológico? 5) ¿Cuando te sientes triste que consecuencias tiene para usted luego? Nos especializamos en el trabajo de terapia virtual (Skype) para poder trabajar con cualquier consultante desde cualquier parte del mundo Si desea usted mayor información con gusto poder servirlo a info@inside-psicologia / +593984202719 Saludos desde Ecuador, INSIDE Servicios Psicologicos

Hola Jazmin. Es importante que cheques desde cuando te sientes asi, los motivos pueden ser de manera exógena que son motivos externos que te producen esa tristeza o endógena que ya estaríamos hablando mas bien de algún tipo de depresión. Te recomiendo encuentres a alguien en tu país que pueda verte ó si necesitas platicar por vía skype para analizar cual es tu situación me puedes contactar pero es algo que debes poner atención te sugiero no lo dejes a un lado. Que tengas buena tarde. Pola Rosales.

Buenas tardes. Para atender adecuada y profesionalmente su pregunta, le sugiero acudir a una sesión de consulta psicológica inicial. En esa sesión abordaremos el problema en consultorio desde una perspectiva clínica que no permita una comprensión inicial y desde luego establecer un diagnóstico y poderle plantear el tipo de abordaje clínico más conveniente a su problema. Puede ponerse en contacto con nosotros al teléfono 55-3949-9928 para agendar una cita y darle detalles del servicio. Nuestro consultorio se encuentra ubicado en el municipio de Huehuetoca, Estado de México. Psic. Daniel Cadena Rosas Psicólogo Clínico y Psicoterapéuta

Hola, la tristeza y llanto facil pueden ser sintomas o indicios de depresion, pero para una mayor certeza debes consultar con un psicologo especializado para poderte ayudar de una mejor manera