Ayuda sentimental

Estás viviendo un rpoceso de duelo y lo que sientes es normal para lo que has vivido. Es importante que inicies un proceso de psicoterapia para que puedas construir una autoestima positiva y superar el dolor que sientes

Tu misma dentro de tu estado depresivo manifiestas muy bien la duda: "¿quieres volver con él por miedo a quedarte sola o por algo más?". Creo firmemente que debes poner orden a tu vida y contactar con un psicólogo de corte cognitivo-conductual, venimos a esta vida a ser felices y a perseguir nuestros sueños y hemos de luchar por ello y no rendirnos, no venimos a esta vida a sufrir como rezaban nuestras abuelas con muy buena intención. Empezaste con tu pareja siendo muuuy joven, aún no habías formado y forjado tu carácter, con lo que al dejarlo es normal que después sientas dudas si algo sale mal (porque no creaste una vida "aparte de él"), los amigos hay que hacerlos y recuperar los perdidos, es cuestión de Esfuerzo y de Habilidades Sociales, de ambas cosas un psicoterapeuta podrá ayudarte seguro.

Buenos días Moni, Una separación no es una situación fácil y se produce un proceso de duelo que es normal pasar. Sería recomendable que acudieras a un profesional para indagar y trabajar las inseguridades que indicas y para conocer mejor que es lo que realmente quieres y necesitas. Muchos ánimos y suerte.

Querida amiga, creo que el principal amor que debe cultivar una persona es hacia si mismo, si no te amas a tí mismo, no puedes amar a nadie, ya que uno no puede dar lo que no tiene. No busques depender de otra persona, y delegarle a él la responsabilidad de hacerte feliz. Creo que debes valorarte más, y para esto necesitas conocerte, desarrollar todas tus potencialidades. Establece claramente tus metas y enfócate con toda tu atención esfuerzo y dedicación en cumplirlas. Es tiempo de crecer, dedícate a tí mismo, y ten éxito en tus proyectos personales, lo demás vendrá por añadidura. Por último mi mensaje es ÁMATE MUCHO, más que a cualquier persona en este mundo. Un abrazo.