Depresión

Hola Licida: Las personas nos podemos deprimir por muchas situaciones. Hay situaciones de tipo endógena y exógena si hablamos mas que deprimirse ya de una depresión la exógena es una combinación entre acontecimientos dificiles que se van presentando en la vida mas cierta predisposición bioquímica, y la endogena es causada por cambios químicos del cerebro. Ahora, si hablamos de deprimirnos eso es otra cosa. Muchas veces nos deprimimos porque no tenemos un sentido de la vida bien definido, es decir cuando se nos presentan situaciones difíciles ó simplemente hasta el aburrimiento nos puede llevar a sentirnos con falta de interés ó como dirían coloquialmente de capa caída. Por esto es importante conocernos a nosotros mismos, saber nuestras fortalezas y debilidades y darle un sentido a nuestra existencia. Es un tema muy largo y nos podría tomar todo el día hablar de ello. Saludos. Paulina Rosales Terapia On line.

Saludos, lo que mencionó mi colega anterior es correcto. Sin embargo me gustaría reducirlo al hecho del valor que nos damos a nosotros mismos. Solemos apreciarnos o amarnos o valorarnos a tal punto que cuando llegan las situaciones difíciles o inesperadas solemos entristecernos por pensar que en injusto que algo así le pase a una persona "buena" como tú. Por otra parte, NO ESTÁ MAL estar triste, el problema está cuando alguna emoción nos domina al punto de llevarnos a actuar de una manera que conscientemente sabemos que está mal, pero no nos importa solo porque estamos tristes o alegres o preocupados. Todas las emociones son buenas si se encaminan bien, y si no se encaminan pues pueden ser tan peligrosas. Saludos.