¿Es normal sentirse observado?

Buen día, El sentirte observada, no es una percepción placentera en el ser humano, por lo que te recomiendo inicies un proceso psicoterapéutico, en el cual hables del inicio de esta percepción y de los sentimientos que la engloban y así enfrentarlo óptimamente.

Buenos días Camila, una psicoterapia adecuada seguramente te va ayudar, un saludo!

Hola. Bueno como relatas, no eres la única que llega a tener este tipo de pensamientos o sensaciones, definitivamente no estás loca, debes primero revisar si esta situación ha ocurrido desde hace mucho tiempo o si es que hay un evento relevante que haya desencadenado el síntoma (algún acontecimiento en tu vida después del que hayas experimentado la situación). Si el sentirte observada es ya muy incomodo y comienza a interferir en tu día a día es recomendable que vayas con un Psicólogo Clínico que te oriente para que puedas tener una vida más relajada.