Angustia

Gracias por confiar en este medio para compartir tu problemática. Me alegro de que estés segura de que necesitas un espacio terapéutico. La pregunta que te sugiero que te hagas es la siguiente: ¿qué será lo que te impide tener ese espacio? En la respuesta quizás esté la energía que necesitas para satisfacer tu necesidad. Otra pregunta que puede servirte para darte a ti misma lo que ya sabes que necesitas es la siguiente: ¿Cómo sería mi vida si tuviera un espacio terapéutico? Considera, imagina, siente cómo sería. De este sencillo y poderoso experimento metal puedes obtener la claridad y la fuerza para proveerte de aquello que necesitas.

Hola Analía El primer paso es el reconocimiento del problema. Te aconsejo iniciar un proceso terapéutico donde puedas trabajar esta problemática Saludos!

Si efectivamente debe estar en terapia Cognitiva Conductual para el manejo de sus pensamientos, con la Técnica de Reestructuración cognitiva.

Hola Analía: Qué bien que seas consciente de que necesitás un espacio terapéutico. Estoy segura de que hay buenos profesionales en Bariloche. Aquí mismo en psico.org, si buscás en Bariloche, se anuncian cuatro. O hacé una búsqueda en google.com.ar con psicolog* Bariloche, así como te lo escribí, navegá, consultá, elegí. Creo que te conviene una terapia presencial. Pero si te sirve de algo, podés contactarme a través de www.anamacdougall.com Espero que busques la ayuda que sabés que necesitás. Saludos y ¡mucha suerte! Ana García Mac Dougall, Capital Federal, Argentina

Estimada Analía Valeria Soledad: Necesita sacar toda esa angustia con terapia psicológica. Si usted se atiende no tiene porque caer en una depresión. Saludos, Lic. Maricela Arvizu Alejo, San Pedro Garza García, Nuevo León, México.

Necesitas un tratamiento psicológico y habría que evaluar si psiquiátrico también. Si querés comunicate conmigo (0223)155330132

Necesitas un tratamiento psicológico y habría que evaluar si psiquiátrico también. Si querés comunicate conmigo (0223)155330132