Sábado, 27 de time.september de 2014
Hola Sirwana. Muchas veces, el significado de la palabra "trauma" depende de la corriente teórica que un psicólogo tenga. De igual forma, al tener diferentes significados, la idea sobre el tratamiento más adecuado dependerá sobre cómo entiendo lo que es un trauma. Creo que de ahí deriva la diversidad de recomendaciones que se observan en las respuestas. Algunas de los principales conceptos del término trauma incluyen: 1. Evento donde la persona estuvo expuesta: a morir o presenció la muerte de otra(s) persona(s), a lesión grave, a violencia física o sexual (ya sea de manera real o simplemente como una amenaza). 2. Otra definición más general de trauma incluye: cualquier acontecimiento, especialmente doloroso o amenazante, que cuando sucede está más allá de la capacidad de entendimiento o comprensión de la persona, en función de su desarrollo cognitivo o psicológico. Esta segunda definición es a la que usualmente se refieren las personas cuando dicen que cierto acontecimiento "las traumó". Así, usando la segunda definición, para que se dé un trauma no es necesario haber estado expuesto a violencia o a la muerte. Por eso, siendo un poco más flexible con la definición, las personas pueden "quedar traumadas" por eventos que podrían parecer inofensivos a ojos de otras personas. En tu comentario no aclaras cuál es el trauma que sufriste, sólo mencionas que sucedió durante tu niñez. Desde mi perspectiva, para poder sugerirte qué tipo de terapia te puede funcionar mejor sería importante conocer la causa o el "tema" del trauma. Suerte. Motivación. Voluntad. Actitud.