Mi vida no es vida...

Estimada Edith: Como no se nace con "instrucciones" para vivir, es fácil extraviarse dando como resultado una sensación de desperdiciarse a sí mismo. Intuyes tu potencial a través del deseo de "reír más, cantar, bailar, jugar con tus hijos" y "ser alguien alegre". Detrás de tu afirmación "mi vida no es vida" parece subyacer una búsqueda por una vida "verdadera", el problema es que no se nos enseña cómo encontrarla y mientras eso no ocurre surge el llamado «vacío existencial» que genera una crisis de vida. Si decides optar por acudir a terapia, la «Logoterapia» se centra en el sentido de vida y me parece que contiene herramientas muy valiosas que pueden ayudarte a encontrar tu rumbo. También te puede servir leer el excelente libro escrito por Viktor Frankl -el padre de la logoterapia- llamado "El hombre en busca del sentido". No desesperes, sigue buscando. Esa vida llena de vida solo espera a que la encuentres: ahí está, justo en tus manos. Quedo a tus órdenes en caso de que requieras mayor orientación u apoyo de mi parte. Alejandro Cantón Mámutoff.

Estimada Edith: Le sugiero busque en su ciudad un psicólogo con especialidad en Terapia Cognitiva Conductual, le ayudará en su problema. Saludos, Lic. Maricela Arvizu Alejo, San Pedro Garza García, Nuevo León, México.

Hola Edith! ¿Has intentado ir a terapia? La terapia, entre otras cosas, te puede ayudar a trabajar en tu autoestima. Muchas veces cuando somos papás tendemos a dejarnos a un lado como personas y solo nos enfocamos en el trabajo, nuestra pareja y nuestros hijos y dejamos de hacer cosas que nos gustan. ¿Has intentado retomar las cosas que te gustan? Te recomiendo primero ir a terapia y segundo hacer una lista con las cosas que te gustaría hacer y después analizar si es posible llevarlas a cabo, es decir analizar los costos, los tiempos, etc. Espero que mi respuesta te sea útil. Saludos!