Insomnio

Antonio, Tu insomnio te dice que hay algo en tu vida, en tu pensamiento, en tus angustias que es importante que puedas atender. Un Psicólogo psicoanalista puede ayudarte a trabajar en lo que te está ocurriendo.

Hola. Te recomiendo inicies un tratamiento psicoterapéuico, y así empezar a enfrentar tus preocupaciones que impiden que concilies el sueño. Debes tomar cuenta que cuando un no descansa se suscitan roblemas de conducta , menor rendimiento escolar y coeficiente intelectual o mayor pobabilidad de obesidad..

Como estás? El sueño es muy importante para la salud, y los trastornos del sueño son un problema frecuente. No necesariamente puede ser algo grave, pero deberías consultar a un especialista para quedarte tranquilo y que se pueda evaluar qué es lo que deberías hacer al respecto. Saludos: Lic. Hugo Selma

Buenos días, Yo le sugiero agendar cita con profesional para que con una buena entrevista más profunda y evaluación del caso, se determine que le produce el insomnio , y como controlar esta situación para tener calidad de vida.