Miércoles, 23 de noviembre de 2016
gabriela San Salvador, (El Salvador)
Ansiedad Depresión Consultas Psicología
gabriela San Salvador, (El Salvador)
Ansiedad Depresión Consultas Psicología
Hola, padezco de ansiedad, depresión, TOC y baja autoestima. He estado en terapia por mas de un año, he mejorado pero siempre recaigo. Mi terapeuta es psicoanalista, quisiera saber ¿qué tan efectiva es esa terapia para mi caso?
En las sesiones no se me enseña a manejar la ansiedad ni a combatir la depresión tampoco a mejorar mi autoestima. Básicamente las terapias consisten en hablar sobre eventos del pasado, y sobre circunstancias de mi entorno en el presente. Realmente me siento inconforme y me gustaría saber si debería cambiar de terapeuta.