Desconfianza

Hola Ana. Lo que te está ocurriendo es muy común tras una infidelidad. Perdonar no significa olvidar. El problema es que como no olvidamos el temor a ser engañado nuevamente sigue estando presente en nuestra mente. El primer reto para cualquier pareja que busque reconstruir una relación tras una infidelidad será reconstruir la confianza. Esto es una labor que requiere trabajo en equipo y se hace de manera gradual. El segundo reto será aprender a crear un espacio donde cada uno conserve su individualidad, manteniendo la confianza. Cuando una pareja se atora en superar ambos retos, suelen caer en un duelo de poder que va erosionando más la relación. Es decir, cada quién establece de manera UNILATERAL lo que, de acuerdo a su criterio, la relación necesita para mejorar. Así, el juego de poder se parece a algo como sigue: "Yo entiendo mejor que tú lo que le hace falta a esta relación para que podamos vivir armónicamente, por lo tanto, debes confiar en mi criterio y acatar lo que te digo". Esto crea un círculo vicioso que con el tiempo se va agravando, pues se vive más como una orden que se "debe" cumplir, que como una negociación donde ambos obtendrán un beneficio. Para romperlo es importante acudir a terapia de pareja para aprender las estrategias de comunicación y negociación necesarias. Dudas, comentarios o debates puedes escribirnos a nuestro correo donde con gusto te responderemos a la brevedad.

Hola Ana, La confianza es una herramienta básica en una pareja es el pilar de una relación afectiva, hablas que la infidelidad fue hace tres años y decidiste perdonarlo sin embargo sigues pensando en lo que paso hace tiempo, te quedaste en el pasado, el pasado ya paso y ya no lo puedes cambiar ya es parte de tu historia pero si puedes mejorara tu presente, si sigues atada al pasado ahi te vas a quedar en el sufrimiento. Si lo perdonaste entonces asúmelo. Perdonar no significa olvidar significa que cuando recuerdes lo que paso ya no te duela. Tu tienes el PODER de elegir como quieres vivir, tu eres la SUPERPODEROSA porque tienes el poder de ELEGIR con quien quieres vivir, tu ELIGES lo que no quieres en tu vida. Te das cuenta? tu y nadie mas puede ELEGIR en tu vida si tu piensas que la relación cambio para empeorar y sientes que ya no eres feliz entonces puede ELEGIR salir de esa relación pensando siempre en tu bien, en lo que s mejor para ti. Ahora las personas estamos constantemente cambiando porque estamos evolucionando. Por ejemplo: tu no eres la misma de hace seis años, tu has cambiado en tu forma de ser, de pensar hasta tu cuerpo ha cambiado, tus aspiraciones, tus sueños, tus ideales, la forma en que ves al mundo también han cambiado así que El también ha cambiado. No quieras que el cambie,NO QUiERAS CAMBIARLO, CAMBIA tu primero, siempre queremos que los demás cambien y nosotros muy tranquilos sin hacer nada CAMBIA TU, cambia tu negatividad, tu pesimismo, tu baja autoestima, y veras como las personas a tu alrededor también cambian y aunque la relacion con tu pareja termine tu te sentirás bien no habrá drama. EVOLUCIONASTEPARA BIEN TUYO. Espero que mi mensaje te sea util, y dejame saber como te va ok. te mando un saludo afectuoso.

anita, retomar la confianza luego de una infidelidad no es fácil pues quedan grietas en la relación, sin embargo, si continuas con esa inseguridad la relación se puede acabar no por infidelidad sino por cansancio, basta de sentirte así, tú tienes que pensar en ti!, no hay nada mas importante que tu propia tranquilidad y esa te la das tu misma, tienes que aprender a controlar esos pensamientos negativos que rondan y se relacionan con el tema. por otro lado, imagino que tu pareja ya sabe que si llegase a presentarse otra infidelidad hasta ahí iría la relación, entonces no tienes que estar recalcando algo que es obvio. tu estas tratando de decirle como debe actuar en caso de posible infidelidad y de controlar lo que hace como si fuera un niño pequeño que no seba como debe comportarse y de eso no se trata el amor, eso debe ser libre y si el te ama procurará ser fiel y honesto.