Soy bipolar, celosa y renegona

Estimada Eliana: La bipolaridad se trata precisamente de estados de ánimo cambiantes de la euforia a la irritabilidad y la depresión. La persona bipolar tiene un carácter muy difícil y eso trae problemas a nivel social, laboral y especialmente a nivel familiar, por eso es importante que las personas que viven con un bipolar puedan aprender a lidiar con ellos de la mejor manera posible. Cuando un bipolar está irritado suele ser muy hiriente y agredir a su familia verbal y físicamente, por lo que deben estar preparados para los ataques y no tomarlos como personal sino como parte de su patología. Con su pareja suelen ser dependientes, dominantes y tratarlos como si fueran de su propiedad, sienten que es un enemigo que los lastima y no les presta atención. Si usted ya está diagnosticada por un psiquiatra como bipolar, lo más conveniente es tomarse ordenadamente los medicamentos y llevar una vida ordenada y sana. Saludos, Lic. Maricela Arvizu Alejo, San Pedro Garza García, Nuevo León, México.

Dependiendo de la intensidad de los celos, para poder controlarlos y resolverlos, se requiere trabajar con la parte del cerebro que maneja las emociones. Estos ejercicios son útiles http://www.luisnardin.com/tecnica-de-afrontamiento y http://www.luisnardin.com/tecnica-respiracion-alternante La aplicación de los mismos requiere una activa práctica diaria. Su uso modifica el sistema nervioso y estimula la respuesta de relajación. Ello permite una mejor utilización de los pensamientos y mejor manejo de la respuesta de celos. Hay razones válidas para sentirse celoso. Si la emoción se torna muy difícil de manejar, se sugiere acudir a un terapeuta (mejor de la escuela cognitiva conductual, o neuroterapéutica, o que trabaje con Programación Neuro Linguística o Hipnosis) para encontrar una solución más duradera.