Infidelidad

Hola Dayana: el tratamiento psicológico de la infidelidad puede dividirse en tres fases: 1. normalizar los sentimientos 2. tomar una decisión sobre si continuar o terminar la relación 3. reconstruir la relación si es que se desea continuar. Por lo que refieres de haber descubierto la noticia hace poco y por lo que puede leerse, estás en período de "shock" tras un evento traumático. (Trauma= cualquier evento adverso para el cual nuestra mente no cuenta con las herramientas necesarias en ese momento para entenderlo, procesarlo y superarlo). Este período implica un torbellino emocional muy desgastante. Es necesario que puedas reflexionar sobre las pérdidas que la infidelidad implica, así como que vayas "poniéndole nombre" a todo lo que te ha afectado (es difícil superar aquello que aún no se logra entender). Tomar una decisión sobre el futuro de tu relación cuando la esfera emocional está como un enjambre revuelto de abejas no es buena idea. Se requiere un poco de "cabeza fría" para poder pensar y anticipar todas las consecuencias que uno enfrentará, ya sea que se separe o que decida continuar. Como podrás deducir, mi sugerencia es que busques apoyo especializado donde te ayuden lograr los objetivos de la fase 1. Dudas, comentarios o debates puedes escribirnos a nuestro correo donde con gusto te responderemos a la brevedad. Saludos

Estimada Dayana Contreras: Algunos esposos cometen este tipo de torpezas y ocultar la vida de estos niñas (que no tienen culpa de nada) es otro gran error. Desafortunadamente, la infidelidad ya ocurrió y no puede regresar el tiempo, sin embargo, usted tiene que sentarse y seriamente decidir que quiere hacer con su matrimonio: terminar con el, o ser valiente, afrontar las consecuencias sin miedo o rencor y volver a empezar un camino incluida esta situación de él. Es totalmente normal que se sienta devastada. Valore los pros y los contras de su relación. Si desea salvar su hogar, perdonar y seguir adelante, tal vez con una pareja transformada, con más madurez y solidez. Mi recomendación es la ayuda de un psicólogo profesional, primero para usted, y después para ambos. Saludos, Lic. Maricela Arvizu Alejo, San Pedro Garza García, Nuevo León, México

Buenos dias Dayana, el proceso por el cual estas pasando es muy complejo, por lo que es recomendable que de momento no tomes decisiones muy trascendentales en tu vida, lo que si es importante es que entres a un proceso de terapia para sanar, aclarar tus ideas y después tomar una decisión de si quieres seguir con el o no.Necesitas saber que una infidelidad no es justificable bajo ninguna linea por lo que si tienes sentimientos de culpa empieza a trabajarlos y sobre todo tu autoestima y el perdón. cualquier duda quedo a tus ordenes.