Necesito ayuda psicólogo

Estimada Mary: Si no aceptas a tu su pareja como es, jamás terminarán las peleas. Deja el pasado atrás, cuando regresas el pasado a tu vida, se vuelven a repetir las emociones que acompañaron al incidente. Cuida tu lengua, los insultos, las amenazas y los desprecios deben de ser evitados a toda costa. Aprende a pedir perdón cuando lo ofendas o hagas algo indebido a tu pareja, esto te hará reflexionar cada vez que quieras hacerlo de nuevo. Saludos Lic. Maricela Arvizu Alejo

Hola Mary Medrano, los problemas que una busca con la pareja nos estan diciendo algo que deberiamos desentrañar. Siempre estan tapando el verdadero conflicto del cual no se habla. Puedes buscar ayuda terapeutica para entender que te pasa a ti. Solo conociendonos a nosotros mismos y viendo en que redes estamos atascados podremos salir de ella. Te deseo suerte, pero debes trabajar sobre ello. Lic Graciela B de Jonas .Argentina

Hola Mary Estamos habituados a creer que el amor y los celos están relacionados, y que quien ama debe estar en vigilancia de su pareja. Pues bien, este estado de alerta en pequeñas dosis son normales e incluso pueden calificarse de cuidados; pero cuando son excesivos pueden resultar enfermizos y llegar a causar dolor y rupturas en la confianza y la relación de pareja, cuando estos son insostenibles. Una alternativa para controlar los celos es hablar abiertamente de las situaciones que los causan con la pareja y cuando estas conversaciones no llegan a un acuerdo pero se quiere sostener la relación es importante consultar a un especialista. Generalmente cuando los celos son incontrolables y no tienen fundamento, la persona que los experimenta tiene una base relacionada con los siguientes trastornos que deben ser tratados en terapia individual, para después ser aplicados a una terapia de pareja: • Auto valoración baja. • Deficiencias afectivas de la infancia • Modelos afectivos repetitivos no adecuados Una serie de recomendaciones que te pueden ayudar inicialmente pueden ser: 1. Identificar si existen realmente razones para sentir celos. En caso de que existan motivos éstos se deben expresar inmediatamente con el mejor estilo a la pareja, evitando malos entendidos y deterioro del respeto y la confianza en la relación. 2. Evitar la palabra "celos" de su vocabulario, en su lugar es mejor decir "actúo celosamente", ya que de esta manera se hace referencia a un hecho concreto y no a una cualidad personal. 3. Buscar actividades gozosas para la pareja, a fin de relajar los ánimos y fomentar la buena comunicación porque si entran en la dinámica de sólo discusión, se perderá todo