Trabajo mi expareja

Pregunta a los psicólogos

Miércoles, 09 de marzo de 2016
Eva Madrid, (España)
Relaciones sociales
Me he llevado una gran decepcion con mi expareja (casi 4 años de relacion). Trabajamos juntos y se me hace muy difícil el dia a dia. No paro de pensar en el y en todo lo que me ha hecho; no soy capaz de perdonarle y asi seguir adelante con mi vida, lo q me genera un continuo sentimiento de rabia, odio, ira, enfado... El tener que verle cada dia no me deja avanzar y lo unico que quiero es pasar pagina y poder perdonar para que deje de doler y no tener todos estos sentimientos negativos que me envenenan y no me dejan ser feliz.

Respuestas

Domingo, 04 de time.september de 2016
Estimada Eva: Lo más importante para lidiar con tu expareja en el trabajo es no exponerte a situaciones incómodas o estresantes. Enfócate esrictamente en el trabajo. No le preguntes nada de su vida personal. Marca una línea entre ustedes, aléjate lo más que puedas. Nunca hables con tus compañeros de trabajo detalles de tu relación, evita los rumores, nunca sabes cuando pueden ser usados en tu contra. Mantente como una persona adulta y razonable, esto hablará bien de tí. Saludos Lic. Maricela Arvizu Alejo