Ansiedad e infelicidad

Sufro desde hace varios años ansiedad que poco a poco se han ido agravando por varios motivos, soy infeliz con mi trabajo y hace un año que estoy inmersa en un divorcio despues de 9 años de relacion, descubriendo que mi ex era gay y llevaba años en redes sociales gay, etc. Todo esto me afecta cada día mas, llegando incluso a no dejarme hacer mi vida normal. Tengo 30 años y tengo miedo de que esto siempre sea así, intento ser una persona positiva pero solo tengo la necesidad de salir a correr y desaparecer y cada día es peor. No sé que hacer, cada vez me siento peor conmigo misma.