Psicoterapia para olvidar

Buena tarde, En tratamiento psicoterapéutico se tratara con profesionalismo el recuerdo que deseas olvidar, y las repercusiones que este ha tenido en tu vida. El forzarte ha olvidar no es benéfico , ya que lo expresarás por medio del cuerpo, fobias , o mediante pensamientos que taparan dicho recuerdo.. Los recuerdos , no se olvidan, pero si expido le que estos no afecten tu vida diaria, Saludos cordiales

Si.ya que el tiempo para olvidar es personal, pero salir de los pensamientos cíclicos y rumiantes, requiere de un esfuerzo, ¡no ocurrirá por casualidad! Hay que entrenar la atención y ser capaz de dirigirla hacia donde uno desea, y no permitir que sea a la inversa, y que recuerdos penosos dominen nuestros días.

Si.ya que el tiempo para olvidar es personal, pero salir de los pensamientos cíclicos y rumiantes, requiere de un esfuerzo, ¡no ocurrirá por casualidad! Hay que entrenar la atención y ser capaz de dirigirla hacia donde uno desea, y no permitir que sea a la inversa, y que recuerdos penosos dominen nuestros días.

Las terapias te ayudaran a tratar ese algo que te complica y superarlo.

Olvidarse de algo específico no es posible,seguramente es algo que te perturba, analizándolo ,viéndolo desde otro enfoque la angustia disminuye y ver con qué está relacionado.Precisamente se trata de hacer conciente los recuerdos inconcientes para que los síntomas disminuyan. " Recordar es la mejor manera de olvidar" Saludos

Buenas Tardes Cesar! La psicoterapia lo que nos ayuda es a superar algún evento traumático y si en el futuro se vuelve a producir estar preparados para afrontarlo de un modo eficaz. Estamos a tu disposición si lo deseas. www.cpdiazgarcia.com Saludos del Equipo de Psicólogos del Centro de Psicología Díaz Garcia.

Buen día cesar. La psicoterapia le ayuda a entender mejor el problema y sus reacciones a cierta situación que le causa daño emocional , y a ir manejando esa situación y paso a paso aceptarla sin que le causé tanta inquietud como hasta ahora, y a como controlara. Con gusto le asesoro, terapia presencial o teria online, en este mismo directorio mis datos de contacto. éxitos.